책소개

요가수트라는 요가강사 입문자 필독서로 고대 인도 현자인 파탄잘리(Patanjali)가 저술한 요가의 경전입니다.

쉽게 설명한 요가자격증 입문서 요가수트라는 RYTK300+요가강사 자격과정 정규과목 도서로 기획되어 출간된 책입니다.

이 책은 요가를 정의하고, 요가 수행을 통해 마음과 정신을 통합하여 진정한 자아를 발견하는 안내서 역할을 합니다.

요가수트라는 요가를 실제적으로 수행하는 방법과 그 깊은 철학적 의미를 담고 있습니다.

요가수트라가 전하는 가치
마음과 몸의 조화 : 요가는 철저히 자기 탐구의 과정이며, 이를 통해 개인의 성장과 사회 속에서의 존엄성을 이루고자 합니다.

삶의 태도와 철학 : 요가수트라는 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는지를 이해하고, 비폭력과 정직과 같은 기본 원칙을 실천함으로써 더 나은 인간관계를 형성할 수 있도록 돕습니다.

요가수트라는 마음의 고요를 찾고, 내면의 신성함을 발견하며, 더 나아가 우리 모두가 소중히 여겨야 할 가치를 깨닫게 해주는 귀중한 지혜의 보고입니다.

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