책소개

세대를 넘어선 치유, 내 안의 답을 찾는 코칭가족세우기를 만나봐요.
사람은 원래 행복해도 됩니다. 다만 그 행복을 가로막는 트라우마와 화해할 용기가 필요합니다.

35년간 공직 현장에서 수많은 사람들의 삶과 마음을 가까이서 지켜본 저자는, 제도와 정책만으로는 인간을 행복하게 만들 수 없다는 한계 앞에서 ‘가족세우기’를 만났다.

그 만남은 한 사람의 인생을 바꾸었고, 지난 18년 동안 700회 이상 세션과 25,000명 이상의 내담자와 함께하며 ‘코칭가족세우기’라는 독자적인 치유법을 완성하게 했다.

이 책은 전통적 가족세우기의 통찰에 ‘코칭 질문’을 더해,
체험 → 깨달음 → 실천으로 이어지는 변화의 여정을 안내한다.

보이지 않는 가족의 역사와 세대 트라우마를 직면하고,
그 안에서 스스로 답을 찾아 행동으로 옮기는 길,
바로 그것이 ‘코칭가족세우기’가 제시하는 회복의 방식이다.

이런 분에게 권합니다. 이유 없이 반복되는 불행이나 관계의 갈등 속에서 “왜?”를 묻는 사람

가족세우기, 상담, 코칭을 배우거나 지도하는 상담·코칭 전문가이다. 마음의 짐을 내려놓고 자신의 자리에서 행복을 허락받고 싶은 사람

이 책은 묻습니다. 당신은 행복해도 됩니까.
그리고 부드럽게 대답합니다. 네, 당신은 이미 그럴 자격이 있습니다.

저자소개

목차

당신은 행복을 허락해도 됩니다.
Chapter 1. 가족세우기의 탄생
1.1 버트 헬링거: 독일 전쟁 트라우마에서 시작된 혁명
1.2 박이호: 한국 땅에 뿌리내린 가족세우기
1.3 서영인: 코칭가족세우기

Chapter 2. 왜 코칭 질문이 필요한가
2.1 기존 가족세우기의 놀라운 효과와 아쉬움
2.2 코칭 질문으로 열리는 마음
2.3 체험깨달음실천, 가속화의 비밀

Chapter 3. 병원에서 찾지 못한 답
3.1 사례 R01: 20년 발 통증, 세션으로 원인 발견
3.2 만성 통증과 소화불량
3.3 의학 + 트라우마 치유, 통합적 접근의 힘

Chapter 4. 부부관계 개선
4.1 부부갈등: "바람피는 남편이 미워 죽겠어요"
4.2 증독의 대물림:"도박과 술 중독에 빠진 남편이 바뀌었어요"
4.3 부모와 자녀관계: "이혼 결심했는데 그 사람이 변했어요"

Chapter 5. 세대와 사회의 상처
5.1 전쟁과 마음의 분단: 첫 만남- 문제 의뢰와 장() 설정
5.2 집단사건의 기억
5.3 한국적 문화코드

Chapter 6. 실천도구
6.1 가르치지 말고 깨닫게 하라"
6.2 질문의 단계
6.3 일상속의 실천

Chapter 7. 변화와 희망
7.1 관계의 회복
7.2 몸과 마음의 치유
7.3 세대를 넘어

Chapter 8. 거부하는 사람들의 변화
8.1 거부는 자연스러운 방어-"말도 안 돼!"
8.2 자연스러운 변화
8.3 왜 시간이 필요한가-지연된 변화의 심리학

Chapter 9. 카카오톡, 생생한 변화들
9.1 도입 - 리얼타임으로 기록된 변화
9.2 변화의 실시간 기록이 주는 힘

Chapter 10. 혼자 참석, 괜찮아요
10.1  "남편은 절대 안 와요"라는 현실
10.2 시스템 이론으로 본 가족의 힘

Chapter 11. 사랑의 질서 회복
11.1 모든 관계에는 보이지 않는 질서가 있다
11.2 사랑의 질서, 그 세 가지 법칙

에필로그: 존귀한 가치로 돌아가는 사람들