책소개

엄마가 되고 나니 집 안에서 나만의 공간은 점점 줄어들었고, 나를 위한 시간도 너무나 한정적이었습니다. 이 책은 그 한정된 시간 속에서 의미 있는 순간을 찾으려 애쓴 저의 기록이자, 같은 고민을 하고 계신 모든 엄마에게 전하는 편지입니다.

저자소개

목차

프롤로그 
엄마도 공간이 필요해

1장. 시간과 공간을 지키는 용기
 엄마가 된다는 건 
 시간이 없는 이유
 공간이 없어도 솟아날 구멍은 있다
 나를 위한 시간이 먼저다
 아이 말고 나를 위한 분리 수면
 남편이 전업주부를 하기로 하다
 장난감 치울 시간에 차 한 잔의 여유를

2장. 진짜 시간을 되찾는 연습
 나를 만나는 시간, 아티스트 웨이
 공감과 치유의 시간, 영화와 드라마
 자존감을 높여주는 시간, 독서
 내 몸에 집중하는 시간, 요가

3장. 같이 성장하는 공간을 꿈꾼다
 집 밖에 마련한 나만의 공간
  
에필로그
나를 찾아가는 여정