책소개
국내에 가장 심각한 아토피안, 죽음을 결심했던 이태형씨의 극적인 회복 이야기와, 387명의 상담 사례를 바탕으로 한 생활치유의 원리를 담은 책.
아토피를 피부 질환이 아닌 몸 전체의 신호로 해석하며, 실천 가능한 생활 속 치유법을 과학적 근거와 함께 제시한다.
기존의 아토피 논리와는 접근법과 해석이 다르며, 치유효과는 탁월하였다는 내용이다.
목차
목차
프롤로그
제1장 죽음을 이겨낸 사람, 이태형
1. 죽음을 이겨낸 사람의 기록
2. 이태형의 아토피 일지
3. 영원한 휴식을 생각한 아토피안과의 동거
4. 이게 기적이라면, 나는 그것의 증인입니다.
제2장 나는 왜 아토피를 연구하고, 무엇을 보았는가?
1. 요가치유전공자로서, 난치성 질환을 치유하고 싶었다.
2. 아토피는 피부의 병이 아니라 삶의 병이다.
3. 삶이 회복되면, 피부는 따라온다.
4. 환경성질환예방관리센터, 그리고 공공의 책임
5. 숫자로 보는 아토피의 현실과 생활치유
제3장 내가 분석한 아토피의 원인과 치유방안
1. 출산방법 ? 아토피의 핵심요인
2. 일상생활용품 ? 독소의 대물림
3. 시월드와 스트레스, 그리고 아토피
4. 태아와 함께한 음식, 그리고 태열
5. 태열과 아토피의 연관성
6. 황달과 아토피의 연관성
7. 수유 방식과 장내 환경 ? 면역력의 첫 설계도
8. 기질과 감정, 피부는 마음의 또 다른 언어다.
9. 수면, 생체리듬과 피부 회복 ? 피부는 자는 동안 회복된다.
10. 아토피안만의 움직임 ? 자세와 근골격 구조도 피부에 영향을 준다.
11. 아토피의 숨은 단서, 머리는 뜨겁고, 배는 차가웠다.
12. 음식에서 중요한 건 재료가 아니라 요리다.
13. 가려움은 피부에서 시작되지만, 마음에서 커진다.
14. 아토피는 전신 질환이다.
제4장 아토피, 생활치유 전략
1. 생활치유는 사례중심이 아니라 근거중심이다.
2. 생활치유 프로그램 구성: 6대 핵심 영역
3. 생활치유는 재발 방지의 열쇠다.
제5장 치유자는 무엇을 보는가?
1. 아토피안의 특징, 몸이 먼저 말하고 있다.
2. 나는 피부만 보지 않았다.
제6장 아토피에 대한 오해
1. 스테로이드를 끊으면 더 나빠진다?
2. 보습만 잘하면 된다?
3. 실내 온도와 습도는 생활하기 편하게 유지한다?
4. 땀 흘리는 운동과 햇빛은 아토피를 악화시킨다?
5. 아토피에 안 좋은 음식은 무조건 피한다?
6. 화학세신용품을 사용하지 않고 미지근한 물로 씻는다?
7. 너무 깨끗해서 생긴 병 ? 위생가설?
8. 아토피는 고체온일까?
9. 유산균은 무조건 먹어야 한다?
10. 아토피는 면역과잉 반응이다?
11. 니들이 아토피를 아냐?
제7장. 당신도 회복할 수 있습니다.
1. 지금 아토피로 고통받고 있다면,
2. 치료의 문이 아니라 생활의 문을 두드려 보세요.
3. 누군가의 회복은 또 다른 누군가의 희망이 됩니다.
에필로그
