나는 오늘도 금연합니다 : 흡연자들에게 위로와 빛이 되어줄 힐링 에세이
- 저자
- 빈의자4U 저
- 출판사
- 작가와
- 출판일
- 2024-06-21
- 등록일
- 2024-09-06
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 240KB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 웹뷰어 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
1. 어떤 분들이 이 책을 읽으면 좋은가요?
흡연자 혹은 그 지인
흡연에서 벗어나고 싶은 사람 혹은 그 지인
버리고 습관에서 벗어나고 싶어 하는 사람 혹은 그 지인
밝고 따뜻한 에세이를 좋아하는 사람
2. 전자책 설명
1) 어떤 노하우를 배우게 되나요
- 금연에 실패해 던 흡연자들이 마음의 위로를 얻을 수 있습니다.
- 금연하고 싶어하는 사람들이 가장 친절하고 따뜻한 금연의 방식을 배울 수 있습니다.
2) 이 전자책을 읽고 나면 어떤 변화가 있을까요?
- 흡연 습관과 자기 자신의 패턴을 이해함으로써, 건강을 향해 한 걸음 나아갈 수 있습니다.
- 흡연자들은 건강한 흡연을 추구하고, 금연을 희망하는 사람은 금연의 길을 걸을 수 있습니다.
- 혼자서 금연이 어려운 사람들을 위해 오픈 채팅방을 통해 함께 금연 할 수 있도록 준비했습니다.
3. 저자 소개
저는 지난 30년 간 100여 차례 금연을 시도했습니다. 그 과정에서 알게 되고 느낀 점들을 솔직하게 나누었습니다.
20년 간 꾸준히 자기 성찰과 마음 공부를 해오고 있습니다. 그 과정을 통해 불안과 우울, 질투 등 자신의 부정적인 감정을 치유하는 작업을 해 오고 있으며, 그 과정에서 아버지와의 오랜 갈등을 해결하기도 했습니다.
제게는 가장 풀기 어려운 것 중에 하나가 담배를 피우는 습관이었습니다. 감정, 생각, 행동들이 결국은 습관적인 패턴의 문제입니다.
저의 흡연 습관을 치유의 관점에서 풀어나가고 있으며,
이 경험이 금연을 희망하는 사람들에게 도움이 될 수 있을 거라 생각합니다.
"금연은 힘든 일입니다. 하지만 가능합니다."
"이렇게 많이 실패한 저도, 지금 다시 금연의 길을 걷고 있습니다."
?
금연에 대한 생각의 폭을 넓히고, 금연의 시간을 길게 잡으면 쉽게 포기하거나 쉽게 좌절하지 않을 수 있습니다.
포기하지만 않는다면 결국, 누구나, 언젠가는 금연을 하게 됩니다.
4. 독자분들께
30년 가까이 이렇게 헤매는 저도 있으니, 부디 실패했다고 자책하지 마시길 바래요. 시도해야만 실패할 수 있으니까요.
?
담배가, 우연과 필요에 의해서 내게 왔듯이
우연히, 혹은 필요에 의해서 내게서 떠나갈 날이 올 수도 있어요.
가장 적절한 때 가장 적절한 방식으로요.
?
?결국 우린 날마다 모든 면에서 점점 좋아지고 있으니까요.
원한다면 도움이 되고 싶습니다. 오픈 채팅방에서 함께 해도 좋습니다.
