멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독한 멘탈 키우기 프로젝트
어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않도록 강한 멘탈을 키워주는 책. 멘탈을 강하게 만드는 데 필요한 도구와 체계적인 전략들을 짧고 간결하게 설명한 뒤 독자가 스스로 연습해볼 수 있도록 실전 트레이닝을 제공한다. 이 트레이닝을 통해 스스로...
- 저자
- 데이먼 자하리아데스 저/김미정 역
- 출판사
- 서삼독
- 출판일
- 2022-10-20
글은 쉽게 쓰는 것입니다150년 하버드 글쓰기 수업을 정리한 단 하나의 공식SNS부터 보고서까지, 어떤 글이든 이 공식대로만 쓰면 끝!미국인 최초 노벨 문학상 수상자 싱클레어 루이스. 그가 하버드에서 가장 중요하게 배운 것은 무엇일까...
- 저자
- 송숙희 저
- 출판사
- 유노북스
- 출판일
- 2018-11-05
하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트
“그래서 회복탄력성은 어떻게 키우는 거죠?”지금 바로 시작하는 18가지 회복탄력성 훈련“하버드 최고의 회복탄력성 전문가인 게일 가젤 박사는 당신이 어떤 인생을 살아왔든 상관없이 회복탄력성을 높이는 데 필요한 가장 적확한 방법을 알려준...
- 저자
- 게일 가젤 저/손현선 역
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2021-05-31
[자기관리] 습관의 완성
이범용 저
스마트북스 2020-01-28 YES24
〈SBS 스페셜〉이 주목한 대한민국 습관 멘토 이범용과 500명이 직접 해본 작은 습관의 기적 많은 사람들이 매번...
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[자기관리] 스탠퍼드는 명함을 돌리지 않는다
라이언 다케시타 저/정은희 역
인플루엔셜 2020-01-18 YES24
“성공은 7명으로 충분하다”실리콘밸리와 스탠퍼드에서 발견한 좁고 깊은 인간관계의 힘 휴대전화 주소록에 몇천 명의 연락...
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[자기관리] 오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다
샘 혼 저/이상원 역
비즈니스북스 2020-01-14 YES24
“나의 행복을 절대 남에게 맡기지 마라!”일, 가족, 관계에 끌려다니기만 했던 당신에게 꼭 필요한 삶의 주도권 되찾기...
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[자기관리] 월요일에 보는 명언
루바토 편집부 저
루바토 2020-01-13 YES24
주말이 지나고 다시 한주를 시작해야 하는 월요일은 몸과 마음이 가장 무거운 날입니다.시작은 언제나 힘든 법이니까요.힘...
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[자기관리] 명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야
가토 후미코 저/정세영 역
비즈니스북스 2020-01-09 YES24
“하루 1440분, 오로지 나에게만 집중하는 시간이 있는가?”팀 페리스, 피터 틸, 유발 하라리, 말콤 글래드웰…세계...
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[자기관리] 안다고 다 말하지 말고 들었다고 다 믿지 마라
홋타 슈고 저/이정미 저
스몰빅라이프 2020-01-06 YES24
★ 싫다고 피하지 말고, 힘들다고 도망가지 마라! ★★ 골치 아픈 인간관계를 해결하는 과학적 심리 테라피! ★살다 보...
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[자기관리] 게으름이 습관이 되기 전에
스티브 스콧 저/신예경 역
알에이치코리아(RHK) 2020-01-03 YES24
‘끝도 없는 일→작심삼일→무기력증’ 패턴에 갇힌 당신에게습관의 신이 알려주는 신속하고 칼 같은 처방!월요일을 앞두고,...
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[자기관리] 린치핀
세스 고딘 저/윤영삼 역
라이스메이커 2019-12-28 YES24
거대한 기계 속 톱니바퀴처럼 쉽게 대체되는 인재로 살아갈 것인가? 작지만 강한 예술가적 인재로 거듭날 것인가?노동과 ...
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