가정과생활
핏블리의 다이어트 식단 전략집

핏블리의 다이어트 식단 전략집

헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 헬스 다이어트 전략집』으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이어트 식단 전략을 소개한다. 원푸드, 저탄고지(키토제...

저자
핏블리(문석기),조은비 공저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2022-07-11
80대20 러닝 훈련법 : 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다

80대20 러닝 훈련법 : 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다

당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버트 허드슨, 이병도, 유문진, 김보건 추천! 『80대20 러닝 훈련법』은 러너이자 지구력 스포츠 코치로 활약하는 맷 ...

저자
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
출판사
빌리버튼
출판일
2025-05-02
동의보감 디톡스

동의보감 디톡스

“디톡스 열풍 속에 모두가 놓치고 있는 자연 해독의 비밀”주방이나 욕실의 하수구가 막히면 어떻게 될까? 더러운 잔류물이 밖으로 빠져나가지 못해 악취가 진동하고, 막힌 곳에 뚫릴 때까지는 당장 씻을 수도 음식을 만들 수도 없다. 깨끗한...

저자
방성혜 저
출판사
리더스북
출판일
2014-07-18
전체 123건 ( 5 / 13 )
갖고 살 수는 없나요:자궁근종

[가정과생활] 갖고 살 수는 없나요:자궁근종

추성일 저

연서 2020-02-12 YES24

여성의 절반 이상이 평생동안 겪게 될 자궁근종에 대해서 산부인과 전문의가 쉽게 풀어쓴 책이런분께 추천드려요!- 본인 ...

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당뇨코드

[가정과생활] 당뇨코드

제이슨 펑 저/이문영 역/이영훈 감수

라이팅하우스 2020-02-05 YES24

수많은 독자들이 기다려 온『당뇨코드』마침내 출간!SBS 끼니반란, MBC 지방의 누명 출연 신장내과 전문의,식이요법을...

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심심할 때 읽는 몸에 나쁜 습관 30

[가정과생활] 심심할 때 읽는 몸에 나쁜 습관 30

이문익 저

유페이퍼 2020-02-03 YES24

일상생활 속에서 습관처럼 하고 있는 행동이 우리의 건강을 해칠 수 있다! 심심할 때 읽는 세 번째 시리즈에서는 알면...

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자연식물식 다이어트 30일 챌린지

[가정과생활] 자연식물식 다이어트 30일 챌린지

오공삼(오영세) 저

21세기북스 2020-01-22 YES24

30일만 해도 체질이 바뀌는 자연식물식 다이어트의 마법!요요 NO! 요리 NO! 배고픔 NO! 30일 만에 10kg ...

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질 좋은 책

[가정과생활] 질 좋은 책

정수연 저 / 정선화 감수

위즈덤하우스 2020-01-16 YES24

구성애 추천, 오늘의 젊은 여성들이 가장 궁금해하는 이야기를 모은 실용 성교육학교에서는 못 배웠고, 인터넷 정보는 불...

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걷기의 즐거움

[가정과생활] 걷기의 즐거움

루바토 편집부 저

루바토 2020-01-16 YES24

신체와 마음 그리고 두뇌 건강에 두루두루 좋은 걷기에 관한 명언들을 모아 영문과 번역문을 함께 실었습니다.Walkin...

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기적의 식단

[가정과생활] 기적의 식단

이영훈 저

북드림 2019-12-02 YES24

건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 ...

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몸에도 미니멀리즘

[가정과생활] 몸에도 미니멀리즘

황민연 저

사이몬북스 2019-12-02 YES24

여기 한명의 여성이 있다. 야근도 마다하지 않고 일했으며 디자이너로서 나름의 성취도 일구어냈다. 물론 세상이 가르쳐준...

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케토 다이어트

[가정과생활] 케토 다이어트

리앤 보겔 저/이문영 역

라이팅하우스 2019-11-11 YES24

전 세계 500만 명의 몸을 치유하고자신감을 되찾아 준 최고의 케토 백과사전이 책은 케토 다이어트 프로그램 ‘팻연료(...

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의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책

[가정과생활] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책

나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역

북라이프 2019-11-07 YES24

“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전...

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