가정과생활
심심할 때 읽는 몸에 나쁜 습관 30

심심할 때 읽는 몸에 나쁜 습관 30

일상생활 속에서 습관처럼 하고 있는 행동이 우리의 건강을 해칠 수 있다! 심심할 때 읽는 세 번째 시리즈에서는 알면 건강에 도움이 되는 몸에 나쁜 습관 30가지를 다뤘다. 가벼운 상식으로 알아두는 것도 좋고, 혹시 본인에게 해당사항...

저자
이문익 저
출판사
유페이퍼
출판일
2020-02-03
건강 제일 한국인의 10대 밥상

건강 제일 한국인의 10대 밥상

이 책은 현대인의 몸에 꼭 필요한 식품 10가지를 뽑아내어 구성하였다. KBS 비타민 제작팀과 한영실 교수가 대한임상영양학회와 대한가정의학회의 자문을 얻어 선정한 결과 타임지, 각종 식품 관련 기관에서 발표한 신빙성 있는 자료의 핵심...

저자
음식과영양연구회 저
출판사
북아띠
출판일
2020-03-06
근력과 균형의 해답,  필라테스

근력과 균형의 해답, 필라테스

“50부터 다시 걷다, 통증 없이.”24년간 피아노 건반 앞에 앉아 있던 한 음악교사가 통증으로 무너진 몸을 다시 세우며 깨달았다. 몸은 악기처럼 조율되어야 한다. 이 책은 그 조율의 기술, ‘필라테스’를 통해 근력과 균형을 되찾는 ...

저자
박주영 저
출판사
샨티스토리
출판일
2025-10-17
전체 130건 ( 3 / 13 )
습관 하나로 평생 가벼워졌다 미리보기

[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다

닥터스윗비(이단비) 저

비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24

“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...

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탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독 미리보기

[가정과생활] 탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독

에베 코지 저/박중환,신유희 역

세이버스 2024-05-23 YES24

이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대...

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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 미리보기

[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감

키마타 료 저/장하나 역

중앙북스(books) 2024-03-30 YES24

일본 아마존 종합 베스트셀러, 누적 10만 부가 팔린 화제의 책!일본 최고의 재활치료사가 직접 그린세상에서 가장 알기...

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내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 미리보기

[가정과생활] 내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라

박용우 저

루미너스 2024-02-15 YES24

“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · ...

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남자는 어떻게 일어서는가 미리보기

[가정과생활] 남자는 어떻게 일어서는가

고제익 저

유영 2023-09-15 YES24

비뇨의학과 전문의가 내려주는 특별한 처방“약보다 달리기!”꾸준히 관리해주지 않으면 나이가 들면서 몸 여기저기가 삐거덕...

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완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 미리보기

[가정과생활] 완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가

조승우 저

사이몬북스 2023-08-17 YES24

죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 ...

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열방약국 말기암 통합요법 상담소

[가정과생활] 열방약국 말기암 통합요법 상담소

김훈하 저

리더북스 2023-02-14 YES24

80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다!말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 ...

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포에버 도그 : 반려견 수명 연장 프로젝트

[가정과생활] 포에버 도그 : 반려견 수명 연장 프로젝트

로드니 하비브 & 캐런 쇼 베커 지음; 정지현 옮김; 홍민기 감수 저

코쿤북스 2022-09-15 YES24

펫케어의 패러다임을 바꾼 화제의 책아마존 베스트셀러 종합 1위『뉴욕 타임스』 베스트셀러 1위“개를 사랑하는 가장 과학...

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식사만 바꿔도 젊어집니다 : 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법

[가정과생활] 식사만 바꿔도 젊어집니다 : 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법

마키타 젠지 저/황성혁 역

북드림 2022-08-23 YES24

컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서...

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핏블리의 다이어트 식단 전략집

[가정과생활] 핏블리의 다이어트 식단 전략집

핏블리(문석기),조은비 공저

비타북스(VITABOOKS) 2022-07-11 YES24

헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 ...

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