가정과생활
1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법

1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법

“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방하고 뇌를 젊게 하는 뇌 건강 운동법 책. 흔히들 나이가 들면 건망증이 생기고 기억력이 떨어지는 것이 당연하다고 여긴...

저자
한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2014-05-02
젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다

젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다

“올가와의 만남이 내 DNA를 변화시키고 나를 새롭게 만들었다!”세월을 정통으로 맞아버린 저질체력 중년 작가가94세 할머니 육상 선수로부터 발견한 방탄체력 노하우바야흐로 초고령 사회다. 우리의 의지와 상관없이 오래 살게 된 이상 이 ...

저자
브루스 그리어슨 저/서현정 역
출판사
해의시간
출판일
2020-05-27
스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까

스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까

오늘도 피곤하세요?스웨덴 왕립 의학박사가 풀어주는 피로의 모든 것!어디가 딱히 아픈 것도 아닌데 늘 “피곤해”를 입에 달고 산다면 당신은 이미 병들고 있다는 증거다. 피로에는 분명 이유가 있다. 이 책은 우리가 소홀히 넘겨버리기 쉬운...

저자
박민선 저
출판사
한빛라이프
출판일
2014-08-22
전체 123건 ( 2 / 13 )
의사들은 모르는 기적의 대체의학요법 미리보기

[가정과생활] 의사들은 모르는 기적의 대체의학요법

전용석 저

작가와 2025-04-02 YES24

과학의 발달로 인간의 평균수명도 늘고, 편리해지고, 많은 것들을 누릴 수 있게 되었지만, 그 반면에 환경오염과 탁한 ...

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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편 미리보기

[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편

키마타 료 저/장하나 역

중앙북스(books) 2025-03-20 YES24

국내 건강 분야 베스트셀러, 일본 내 누적 11만 부 판매운동/의학 관계자들에게 극찬을 받은 화제의 근육연결도감 후속...

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베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지 미리보기

[가정과생활] 베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지

박정현(베르베르) 저

한빛라이프 2025-03-10 YES24

25만 팔로워 건강 인플루언서 베르베르와 함께작은 습관이 만드는 건강하고 균형 있는 일상극찬 후기 쏟아지는 건강 스무...

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습관 하나로 평생 가벼워졌다 미리보기

[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다

닥터스윗비(이단비) 저

비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24

“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...

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탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독 미리보기

[가정과생활] 탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독

에베 코지 저/박중환,신유희 역

세이버스 2024-05-23 YES24

이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대...

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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 미리보기

[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감

키마타 료 저/장하나 역

중앙북스(books) 2024-03-30 YES24

일본 아마존 종합 베스트셀러, 누적 10만 부가 팔린 화제의 책!일본 최고의 재활치료사가 직접 그린세상에서 가장 알기...

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내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 미리보기

[가정과생활] 내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라

박용우 저

루미너스 2024-02-15 YES24

“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · ...

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남자는 어떻게 일어서는가 미리보기

[가정과생활] 남자는 어떻게 일어서는가

고제익 저

유영 2023-09-15 YES24

비뇨의학과 전문의가 내려주는 특별한 처방“약보다 달리기!”꾸준히 관리해주지 않으면 나이가 들면서 몸 여기저기가 삐거덕...

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완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 미리보기

[가정과생활] 완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가

조승우 저

사이몬북스 2023-08-17 YES24

죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 ...

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열방약국 말기암 통합요법 상담소

[가정과생활] 열방약국 말기암 통합요법 상담소

김훈하 저

리더북스 2023-02-14 YES24

80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다!말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 ...

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