가정과생활
보면서 혼자 따라 하는 3분 뷰티 다이어트

보면서 혼자 따라 하는 3분 뷰티 다이어트

‘기’와 ‘림프’의 흐름이 원활해진 몸은 생기가 돌고, 겉모습은 물론 내면마저도 활력이 넘친다.바로 그때, 여러분 각자의 ‘당신다움’을 소중히 하면서 여러분만의 매력과 우아함을 즐기기 바란다. 막연히 모델의 몸매를 꿈꾸며 지나친 다이...

저자
고경림 저
출판사
북아띠
출판일
2019-04-02
나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다

나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다

우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이고 운동을 권하지만...

저자
이지은 저
출판사
북스고
출판일
2020-05-08
두 다리는 두 명의 의사다

두 다리는 두 명의 의사다

『두 다리는 두 명의 의사다』는 신체의 건강을 인문학과 자기계발의 관점에서 바라본 독특한 건강관리서이다. “신체는 통섭의 산물이다.”라는 전제하에 다리 건강의 유지, 그 중요성과 방안을 함께 제시한다. 저자인 배근아 박사(운동생리학)...

저자
배근아,신광철 공저
출판사
행복에너지
출판일
2015-03-16
전체 123건 ( 2 / 13 )
의사들은 모르는 기적의 대체의학요법 미리보기

[가정과생활] 의사들은 모르는 기적의 대체의학요법

전용석 저

작가와 2025-04-02 YES24

과학의 발달로 인간의 평균수명도 늘고, 편리해지고, 많은 것들을 누릴 수 있게 되었지만, 그 반면에 환경오염과 탁한 ...

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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편 미리보기

[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편

키마타 료 저/장하나 역

중앙북스(books) 2025-03-20 YES24

국내 건강 분야 베스트셀러, 일본 내 누적 11만 부 판매운동/의학 관계자들에게 극찬을 받은 화제의 근육연결도감 후속...

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베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지 미리보기

[가정과생활] 베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지

박정현(베르베르) 저

한빛라이프 2025-03-10 YES24

25만 팔로워 건강 인플루언서 베르베르와 함께작은 습관이 만드는 건강하고 균형 있는 일상극찬 후기 쏟아지는 건강 스무...

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습관 하나로 평생 가벼워졌다 미리보기

[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다

닥터스윗비(이단비) 저

비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24

“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...

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탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독 미리보기

[가정과생활] 탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독

에베 코지 저/박중환,신유희 역

세이버스 2024-05-23 YES24

이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대...

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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 미리보기

[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감

키마타 료 저/장하나 역

중앙북스(books) 2024-03-30 YES24

일본 아마존 종합 베스트셀러, 누적 10만 부가 팔린 화제의 책!일본 최고의 재활치료사가 직접 그린세상에서 가장 알기...

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내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 미리보기

[가정과생활] 내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라

박용우 저

루미너스 2024-02-15 YES24

“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · ...

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남자는 어떻게 일어서는가 미리보기

[가정과생활] 남자는 어떻게 일어서는가

고제익 저

유영 2023-09-15 YES24

비뇨의학과 전문의가 내려주는 특별한 처방“약보다 달리기!”꾸준히 관리해주지 않으면 나이가 들면서 몸 여기저기가 삐거덕...

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완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 미리보기

[가정과생활] 완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가

조승우 저

사이몬북스 2023-08-17 YES24

죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 ...

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열방약국 말기암 통합요법 상담소

[가정과생활] 열방약국 말기암 통합요법 상담소

김훈하 저

리더북스 2023-02-14 YES24

80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다!말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 ...

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