『두 다리는 두 명의 의사다』는 신체의 건강을 인문학과 자기계발의 관점에서 바라본 독특한 건강관리서이다. “신체는 통섭의 산물이다.”라는 전제하에 다리 건강의 유지, 그 중요성과 방안을 함께 제시한다. 저자인 배근아 박사(운동생리학)...
- 저자
- 배근아,신광철 공저
- 출판사
- 행복에너지
- 출판일
- 2015-03-16
요리하는 한의사 신동진이 처방하는오장五臟의 독을 빼는 주스와 약차 56가지해독 주스&약차 한잔으로 오장, 간심비폐신(肝心脾肺腎)을 챙긴다!오장의 독을 푸는 가장 손쉬운 방법!우리는 독소가 가득한 유해 환경 속에서 살아간다. 식품 속의...
- 저자
- 신동진 저
- 출판사
- 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
- 출판일
- 2015-02-05
최고의 헬스 바이블, 『헬스의 정석』 2019 개정판『헬스의 정석』 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담은 말 그대로 헬스의 정석을 담았다. 몇 주 만에 몸짱이...
- 저자
- 수피 저
- 출판사
- 한문화
- 출판일
- 2019-10-01
[가정과생활] 간헐적 단식, 몸찬패스트처럼
조경국 저
위즈덤하우스 2013-08-14 YES24
한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 한국인 100세 건강의 비밀
KBS생로병사의비밀제작팀 저
헬스조선 2013-07-12 YES24
‘100세 시대를 앞둔 대한민국 남녀노소가 반드시 읽어야 할 최고의 건강 지침서!국민 건강의 척도를 제시해온 대표 건...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 불량헬스 종합편
최영민 저
롤링다이스 2013-07-09 YES24
TV 프로그램의 세뇌, 헬스클럽 트레이너의 감언이설은 잊어라!한 달 만에 10킬로 빼면 골병든다. 두 달 만에 식스팩...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 먹고 단식하고 먹어라
브래드 필론 저/박종윤 역/고수민 감수
36.5 2013-06-17 YES24
7/7 SBS 방송 예정!개그맨 김지호, 정명훈 등 유명 연예인들의 다이어트 단식을 코칭하고 있는 건강전도사 아놀드...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 하루 굶고 하루 먹기
베른하르트 루드비히 저
퍼플카우 2013-06-17 YES24
굵고 짧게 끝내는 격일 단식 21일 프로그램 하룻동안 완전히 굶고, 다음날 마음껏 먹는 격일 단식의 21일 프로그램 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 당뇨병 희망 프로젝트
강북삼성병원 당뇨전문센터 저
동아일보사 2013-06-05 YES24
당뇨병 환자가 무서운 속도로 급증하는 시대에 살고 있지만 당뇨병을 정확히 이해하고 제대로 대처하는 환자는 여전히 많지...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 스트레스 해소를 위한 스트레칭
오상덕 저
중앙생활사 2013-04-15 YES24
이 책은 최고의 전문가가 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 우리 부부를 위한 심혈관질환 건강 가이드북
여성조선 저
조선e북 2012-09-04 YES24
심혈관질환은 작은 생활습관이 쌓여 발생하는 질환이다. 물 한 병까지 깐깐하게 고르며 입으로는 ‘웰빙’을 찾지만 식탁 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라
김용민 저
넥서스 2011-10-21 YES24
다시 찌지 않아야 진짜 다이어트다살 안 찌는 체질로 내 몸을 리셋하라!다이어트 전문한의원인 일맥한의원이 15만 명의 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0