내 몸을 헤치는 `커피 중독`(카페인 중독)

아침에 눈을 뜨는 기상 순간, 일이나 공부를 할 때, 식사 후가 가장 커피가 마시고 싶은 순간으로 꼽혔다. 우리나라의 2016년도 최저시급은 6030원이다. 이런 시급이 정해졌을 때 당장 나온 얘기가 “커피값도 안 된다”였다. 그도...

저자

푸드 다이어트 연구소 저

출판사

u-paper(유페이퍼)

출판일

2016-02-29

내 몸이 들려준 치유의 언어 - 아토피

국내에 가장 심각한 아토피안, 죽음을 결심했던 이태형씨의 극적인 회복 이야기와, 387명의 상담 사례를 바탕으로 한 생활치유의 원리를 담은 책. 아토피를 피부 질환이 아닌 몸 전체의 신호로 해석하며, 실천 가능한 생활 속 치유법을 과...

저자

김성원 저

출판사

샨티스토리

출판일

2025-05-12

잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는 것만으로는 충분치 않다. 운동만으로도 부족하다. 잠을 잘 자는 일도 마찬가지다. 모든 기운을 한 가지 일에만 쏟으면...

저자

톰 래스 저/김태훈 역

출판사

한빛라이프

출판일

2014-05-13