『두 다리는 두 명의 의사다』는 신체의 건강을 인문학과 자기계발의 관점에서 바라본 독특한 건강관리서이다. “신체는 통섭의 산물이다.”라는 전제하에 다리 건강의 유지, 그 중요성과 방안을 함께 제시한다. 저자인 배근아 박사(운동생리학)...
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- 배근아,신광철 공저
- 출판사
- 행복에너지
- 출판일
- 2015-03-16
잠만 잘 잤을 뿐인데 15kg을 감량한 저자가 소개하는 여성을 위한 최고의 수면법‘지금의 내 모습에 만족하지 못한다.’‘결혼도 하고 싶고, 업무 성과도 내고 싶은데 되는 일이 없다.’‘너무 지쳐서 행복을 느끼지 못한다.’‘나는 매력이...
- 저자
- 도모노 나오 저/이해란 역
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2019-10-25
수많은 독자들이 기다려 온『당뇨코드』마침내 출간!SBS 끼니반란, MBC 지방의 누명 출연 신장내과 전문의,식이요법을 통한 당뇨병 치료의 세계적 권위자, 제이슨 펑 건강학의 결정판!당뇨 치료에 대한 기존의 패러다임은 제2형 당뇨병은 ...
- 저자
- 제이슨 펑 저/이문영 역/이영훈 감수
- 출판사
- 라이팅하우스
- 출판일
- 2020-02-05
[가정과생활] 자연을 닮은 밥상
이윤서 저
위즈덤하우스 2013-08-30 YES24
『자연을 닮은 밥상』은 20년 넘게 건선 질환을 앓아온 저자가 자연식으로 극복한 이야기를 담았다. 현미채식을 기반으로...
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[가정과생활] 간헐적 단식, 몸찬패스트처럼
조경국 저
위즈덤하우스 2013-08-14 YES24
한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법...
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[가정과생활] 한국인 100세 건강의 비밀
KBS생로병사의비밀제작팀 저
헬스조선 2013-07-12 YES24
‘100세 시대를 앞둔 대한민국 남녀노소가 반드시 읽어야 할 최고의 건강 지침서!국민 건강의 척도를 제시해온 대표 건...
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[가정과생활] 불량헬스 종합편
최영민 저
롤링다이스 2013-07-09 YES24
TV 프로그램의 세뇌, 헬스클럽 트레이너의 감언이설은 잊어라!한 달 만에 10킬로 빼면 골병든다. 두 달 만에 식스팩...
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[가정과생활] 먹고 단식하고 먹어라
브래드 필론 저/박종윤 역/고수민 감수
36.5 2013-06-17 YES24
7/7 SBS 방송 예정!개그맨 김지호, 정명훈 등 유명 연예인들의 다이어트 단식을 코칭하고 있는 건강전도사 아놀드...
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[가정과생활] 하루 굶고 하루 먹기
베른하르트 루드비히 저
퍼플카우 2013-06-17 YES24
굵고 짧게 끝내는 격일 단식 21일 프로그램 하룻동안 완전히 굶고, 다음날 마음껏 먹는 격일 단식의 21일 프로그램 ...
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[가정과생활] 당뇨병 희망 프로젝트
강북삼성병원 당뇨전문센터 저
동아일보사 2013-06-05 YES24
당뇨병 환자가 무서운 속도로 급증하는 시대에 살고 있지만 당뇨병을 정확히 이해하고 제대로 대처하는 환자는 여전히 많지...
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[가정과생활] 스트레스 해소를 위한 스트레칭
오상덕 저
중앙생활사 2013-04-15 YES24
이 책은 최고의 전문가가 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡...
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[가정과생활] 우리 부부를 위한 심혈관질환 건강 가이드북
여성조선 저
조선e북 2012-09-04 YES24
심혈관질환은 작은 생활습관이 쌓여 발생하는 질환이다. 물 한 병까지 깐깐하게 고르며 입으로는 ‘웰빙’을 찾지만 식탁 ...
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[가정과생활] 다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라
김용민 저
넥서스 2011-10-21 YES24
다시 찌지 않아야 진짜 다이어트다살 안 찌는 체질로 내 몸을 리셋하라!다이어트 전문한의원인 일맥한의원이 15만 명의 ...
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