살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단...
- 저자
- 도가와 아이 저/최서희 역/사카이 다쓰오 감수
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2019-06-14
후회 없이 즐겨본 적이 있다면 미련없이 떠날 수 있다.세상 모든 일이 그렇다. 사랑, 공부, 일 그리고 담배도 마찬가지다.정말 좋아하는 것이라면 후회 없도록 지독하게 즐겨야 한다.하지만 당신은 과연 제대로 즐기고 있는가?수많은 흡연자...
- 저자
- 신용 저
- 출판사
- 상상토끼
- 출판일
- 2015-03-11
효소는 과다 복용했을 때 부작용이 일어나는 동물성 단백질이 아닌 우리의 건강을 위해서 몸 안에서 작용하는 일꾼을 만드는 재료인 단백질이다. 효소의 본질은 몸 안에서 일어나는 화학 반응의 촉매로 우리 몸에 없어서는 안 될 요소이다. 그...
- 저자
- 호소야 에이키치 저/박근영 편역
- 출판사
- 백만문화사
- 출판일
- 2014-12-22
[가정과생활] 먹고 단식하고 먹어라
브래드 필론 저/박종윤 역/고수민 감수
36.5 2013-06-17 YES24
7/7 SBS 방송 예정!개그맨 김지호, 정명훈 등 유명 연예인들의 다이어트 단식을 코칭하고 있는 건강전도사 아놀드...
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[가정과생활] 하루 굶고 하루 먹기
베른하르트 루드비히 저
퍼플카우 2013-06-17 YES24
굵고 짧게 끝내는 격일 단식 21일 프로그램 하룻동안 완전히 굶고, 다음날 마음껏 먹는 격일 단식의 21일 프로그램 ...
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[가정과생활] 당뇨병 희망 프로젝트
강북삼성병원 당뇨전문센터 저
동아일보사 2013-06-05 YES24
당뇨병 환자가 무서운 속도로 급증하는 시대에 살고 있지만 당뇨병을 정확히 이해하고 제대로 대처하는 환자는 여전히 많지...
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[가정과생활] 스트레스 해소를 위한 스트레칭
오상덕 저
중앙생활사 2013-04-15 YES24
이 책은 최고의 전문가가 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡...
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[가정과생활] 다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라
김용민 저
넥서스 2011-10-21 YES24
다시 찌지 않아야 진짜 다이어트다살 안 찌는 체질로 내 몸을 리셋하라!다이어트 전문한의원인 일맥한의원이 15만 명의 ...
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