가정과생활
하루 굶고 하루 먹기

하루 굶고 하루 먹기

굵고 짧게 끝내는 격일 단식 21일 프로그램 하룻동안 완전히 굶고, 다음날 마음껏 먹는 격일 단식의 21일 프로그램 가이드북. 3주 중 실제 굶는 날은 10일뿐이고, 그 방법 역시 단순해서 실천하기가 쉬운 것이 특징이다. 또한 우리 ...

저자
베른하르트 루드비히 저
출판사
퍼플카우
출판일
2013-06-17
왜 아플까 : 인슐린 저항성 퇴치를 위한 최고의 건강서

왜 아플까 : 인슐린 저항성 퇴치를 위한 최고의 건강서

“나는 왜 아플까?”심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병. 이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 저항성’이다. 이름조차 낯선 이 질병과 어떻게 싸워야 할까? 신장 전문의이자 인슐린 전문가 벤저민 빅먼 박사가 이 막...

저자
벤자민 빅먼 저/황성혁 감수/이영래 역
출판사
북드림
출판일
2022-04-07
병의 90%는 스스로 고칠 수 있다

병의 90%는 스스로 고칠 수 있다

제대로 알고 치료하자, 바쁜 현대인을 위한 건강 지침서대부분의 사람들은 몸이 아프면 바로 병원을 찾고 처방을 받는다. 하지만 현대 의료의 실태를 모르는 상태에서 의사에게 몸을 맡겨버리는 것은 위험한 일이다. 오카모토 유타카는 이 책을...

저자
오카모토 유타카 저
출판사
다산북스
출판일
2013-12-23
전체 130건 ( 10 / 13 )
왜 우리는 술에 빠지는 걸까

[가정과생활] 왜 우리는 술에 빠지는 걸까

하종은 저

소울메이트 2014-11-11 YES24

『왜 우리는 술에 빠지는 걸까』는 알코올중독에 대한 이해부터 치료 방법, 극복 방법, 극복 과정에 이르기까지 알코올중...

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발끝치기

[가정과생활] 발끝치기

이승헌 저

한문화 2014-11-06 YES24

자연치유의 세계적인 권위자이승헌 총장이 개발한 화제의 국민대세 심신 건강법!아침저녁 5분, 발끝치기발끝치기는 눕거나 ...

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쌈닥굿닥

[가정과생활] 쌈닥굿닥

헬스메디tv 쌈닥굿닥 제작팀 저/홍혜걸,유상우,김시완 감수

미디어윌(MediaWill) 2014-10-24 YES24

용감한 의사들의 조금 위험한 수다닥터들이 턴다!의사들은 늘 어렵다. 심지어 가끔은 무섭기도 하다. 며칠을 기다려서 원...

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병 안 걸리고 사는 법 습관이 답이다

[가정과생활] 병 안 걸리고 사는 법 습관이 답이다

김동규 저

새로운제안 2014-09-25 YES24

모든 병의 근본적인 원인은 잘못된 습관 때문 한의사 김동규와 함께하는 우리 가족 건강 되찾기 프로젝트!‘어느 질병에는...

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간헐적 운동 쇼크

[가정과생활] 간헐적 운동 쇼크

유인규 저

미르북컴퍼니 2014-09-22 YES24

SBS 스페셜에서 방영되어 더욱 화제가 된 간헐적 운동! 이후로 대한민국은 더욱 몸짱 열풍이 불고 있다. 하지만 몸짱...

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거꾸로 식사법

[가정과생활] 거꾸로 식사법

박민수 저

퍼플카우 2014-09-06 YES24

고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를...

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인간은 왜 세균과 공존해야 하는가

[가정과생활] 인간은 왜 세균과 공존해야 하는가

마틴 블레이저 저/서자영 역

처음북스(CheomBooks) 2014-09-04 YES24

어렸을 때, 단 한 번의 항생제 사용으로도 우리 몸의 미생물계는 크게 타격을 입는다. 사라진 미생물은 천식, 비만, ...

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변정수의 탐나는 하우스 파티

[가정과생활] 변정수의 탐나는 하우스 파티

변정수 저

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2014-09-02 YES24

우리 가족을 더욱 행복하게 할 톡톡 튀는 파티 아이디어. 20대부터 모델로, 연기자로, 방송인으로 종횡무진 변화무쌍한...

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스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까

[가정과생활] 스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까

박민선 저

한빛라이프 2014-08-22 YES24

오늘도 피곤하세요?스웨덴 왕립 의학박사가 풀어주는 피로의 모든 것!어디가 딱히 아픈 것도 아닌데 늘 “피곤해”를 입에...

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먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다

[가정과생활] 먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다

김소영 저

원앤원스타일 2014-08-20 YES24

내 생의 마지막 다이어트를 제안하다 다이어트는 더이상 노출의 계절 여름에만 반짝 언급되는 이슈가 아니다. 건강에 대한...

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