『불량헬스2 스트렝쓰편』은 스트렝쓰 훈련의 기초 원리와 그 근간을 이루는 운동인 스콰트와 데드리프트의 상세한 매뉴얼을 담고 있다. 시중에 만연한 정체불명 몸짱 피트니스에 돌직구를 날리겠다며 출간되었던 『불량헬스』의 속편으로, 운동 초...
- 저자
- 최준수,최영민 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2014-06-25
돈이 들지 않고 부작용도 없이 암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등 각종 질병으로부터 벗어날 수 있다! 맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고 코로나19와 바이러스로부터 자유로워지는 건강혁명을 시작하라. “약을 써서...
- 저자
- 박동창 저
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2021-09-01
이 책은 최고의 전문가가 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품, 마사지를 소개하며, 스트레스로 인한 두통, 불면증, 근육통, 생리불순 등 각종 질병...
- 저자
- 오상덕 저
- 출판사
- 중앙생활사
- 출판일
- 2013-04-15
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[가정과생활] 동공이 약사의 알찬 약국
동공이 약사 저
미래의창 2025-05-22 YES24
스테로이드부터 진통제까지,약에 대한 모든 궁금증을 풀어주는 친절한 안내서*서울대학교 약학대학 교수· 전 FDA 임상약...
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[가정과생활] 몸은 근육으로 말한다 : 말하지 못한 마음 몸이 기억하고 있다
김상원 저
작가와 2025-05-22 YES24
본 도서의 그림은 ChatGPT를 활용해 제작했으니 구매 전에 참고해 주세요.?? 『몸은 근육으로 말한다 ? 김상원』...
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[가정과생활] BASE ON BARREL 베이스 온 바렐 필라테스
김한나 저
샨티스토리 2025-05-16 YES24
BASE ON BARREL 곡선을 따라 흐르는 움직임정렬, 감각, 흐름을 다시 설계하는 필라테스 수업의 새로운 기준우...
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[가정과생활] 달리기는 과학이다 : 달리기를 위한 영양, 주법, 트레이닝, 부상, 보강 운동, 마라톤에 대한 모든 것
채찍단 저
북스고 2025-05-15 YES24
유튜브 「채찍단」 이번엔 달리기다!수천 년 동안 사냥과 수집으로 살아가던 우리의 조상들에게 달리기는 위험으로부터 도망...
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[가정과생활] 내 몸이 들려준 치유의 언어 - 아토피
김성원 저
샨티스토리 2025-05-12 YES24
국내에 가장 심각한 아토피안, 죽음을 결심했던 이태형씨의 극적인 회복 이야기와, 387명의 상담 사례를 바탕으로 한 ...
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[가정과생활] 병에 걸려도 잘 사는 법 : 화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례, 질병을 다스리며 함께 살아가는 법
김영길 저
서울셀렉션 2025-05-12 YES24
화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례, 질병을 다스리며 함께 살아가는 법!전작들을 출간할 당시에는 미처 ...
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[가정과생활] 80대20 러닝 훈련법 : 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
빌리버튼 2025-05-02 YES24
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버...
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[가정과생활] 단지, 소고기
홍지수 저
MID 엠아이디 2025-04-30 YES24
30년 넘게 해결되지 않던 자가면역질환의 치유 비밀소고기 속에 있다!병원을 전전하던 저자는 의료진의 도움에도 불구하고...
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[가정과생활] 안전하고 완전한 김양희 아쉬탕가
김양희 저
샨티스토리 2025-04-10 YES24
깊이 있는 철학과 실전의 만남, 안전하고 완전한 김양희 아쉬탕가저자 김양희는 아쉬탕가 요가 AUTHORIZATION ...
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[가정과생활] 꿀잠을 위한 싱잉볼명상
김현주 저
샨티스토리 2025-04-07 YES24
불면증으로 고통받고 있나요? 이 책은 당신의 평화로운 잠을 되찾기 위한 열쇠입니다! 젊은 세대에서부터 현대인들에게까지...
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