“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80...
- 저자
- 핏블리(문석기) 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2021-06-09
MBC 〈기분 좋은 날〉, SBS 〈좋은아침〉, MBN 〈황금알〉, 〈엄지의 제왕〉 출연출연했다 하면 실시간 검색어 1위! 서재걸식 ‘유산균 생활’온갖 화학물질로 뒤덮인 현대사회에서 점점 강해지는 병원균으로 인해 원인을 알 수 없는 ...
- 저자
- 서재걸 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2014-05-27
참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕!목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다!올해도 어김없이 등장한 새해 목표 ‘다이어트’. 사람들은 대개 다이어트 하면 힘든 운동과 식사 제한만을 떠올린다. 숱한 결심과 포...
- 저자
- 스키리키레이 연구회 저/김진희 역
- 출판사
- 팬덤북스
- 출판일
- 2016-01-22
[가정과생활] 틀 밖에서 놀게 하라
김경희 저
포르체 2019-12-30 YES24
토런스상(2018) 외국인 최초 수상미국 창의력협회 최고연구상미국 영재학회 젊은 학자(The Early Scholar...
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[가정과생활] 스위트모먼트 파운드케이크
김다해(스위트모먼트) 저
로지 2019-12-19 YES24
“감각적이고 새로워서, 더 맛있는 레시피”‘스위트모먼트’의 노하우가고스란히 담긴 파운드케이크 20가지이제껏 맛보지 못...
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[가정과생활] 스위트모먼트 스콘
김다해(스위트모먼트) 저
로지 2019-12-19 YES24
“예쁘고 특별해서, 더 좋은 레시피”‘스위트모먼트’의 노하우가고스란히 담긴 스콘 20가지이제껏 맛보지 못했던 특별한 ...
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[가정과생활] 초등 매일 공부의 힘
이은경 저
가나출판사 2019-12-03 YES24
학년이 올라갈수록 성적이 오르는 아이들의 비밀유튜브 구독자 약 18,000명, 누적 조회수 1,000,000회 이상1...
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[가정과생활] 몸에도 미니멀리즘
황민연 저
사이몬북스 2019-12-02 YES24
여기 한명의 여성이 있다. 야근도 마다하지 않고 일했으며 디자이너로서 나름의 성취도 일구어냈다. 물론 세상이 가르쳐준...
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[가정과생활] 기적의 식단
이영훈 저
북드림 2019-12-02 YES24
건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 ...
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[가정과생활] 지랄발랄 하은맘의 십팔년 책육아
김선미 저
알에이치코리아(RHK) 2019-11-29 YES24
18세 딸 엄마는 이제 뵈는 게 없다! “책육아로 유전, 가문, IQ까지 싹 다 뒤집는 거야” 『불량육아』, 『닥치고...
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[가정과생활] 허형만의 커피스쿨
허형만 저
팜파스 2019-11-20 YES24
허형만의 37년 커피스쿨 노하우를 내 손안에!커피를 사랑하는 사람들에게 큰 길잡이가 되어준 『허형만의 커피스쿨』이 개...
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[가정과생활] 딱히 육아체질은 아니지만
박나경 저
청림Life 2019-11-14 YES24
육아체질과는 거리가 멀었던 엄마와세상 까다로운 아이가 만나행복한 일상을 가꿔나가는난리 부르스 이야기!정녕 미국에서 살...
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[가정과생활] 아이주도 이유식 유아식 매뉴얼
BLW 연구소 저
아퍼블리싱 2019-11-11 YES24
아이주도 식사의 유행을 만들어낸 아이주도 이유식 전문 커뮤니티 BLW(아이주도 이유식/유아식) 연구소에서 펴낸 『아이...
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