내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선!살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 변화, 4주간의 내 몸 혁명뱃살...
- 저자
- 박용우 저
- 출판사
- 루미너스
- 출판일
- 2024-02-15
과거에는 쌀문화권과 밀문화권이 확실히 구분되었으나, 요즘에는 밀문화가 더 널리 확산되어가는 실정이다. 밀가루로 만든 빵과 과자가 사람들 입맛을 끌어당기면서 세계 전역으로 퍼졌기 때문이다. 또한 밀가루로 만든 빵은 초기엔 미발효빵과 ...
- 저자
- 박영수 저
- 출판사
- 필링박스
- 출판일
- 2015-05-15
헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 헬스 다이어트 전략집』으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이어트 식단 전략을 소개한다. 원푸드, 저탄고지(키토제...
- 저자
- 핏블리(문석기),조은비 공저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2022-07-11
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기1-어떤 가르침을 받아 왔는가
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
현대인들의 가정교육에 대한 중시는 하루가 다르게 높아져 가고 있다. 그것은 교육에 대한 투자 의식이 꾸준히 증가하는 ...
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기2-자식 교육의 비결
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기3-어머니의 소망
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기4-엄격한 가르침
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기5-아버지의 격려
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기6-어머니의 결단과 노력
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기7-비애속 성공
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
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[가정과생활] 하루 한마디 인문학 질문의 기적
김종원 저
다산북스 2020-04-08 YES24
“세상의 변화에 휘둘리지 않는 능동적인 아이로 키우고 싶다!”인문 교육의 대가 김종원 작가의 자녀 교육 결정판문해력,...
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[가정과생활] 처음, 빵을 만들다
타케야 코지 저/유민 역
시그마북스 2020-03-16 YES24
식빵부터 페이스트리까지 누구나 쉽게 만드는 빵이 책은 실제 빵 만들기의 기초와 그 기반이 되는 제빵 이론을 가능한 한...
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[가정과생활] 세탁의 지혜-누구나 쉽게 찾아 활용한다
별난정보연구회 저
북아띠 2020-03-16 YES24
이 책은 살림살이에 대한 다양하고도 유용한 정보와 더불어 숨겨진 비밀, 과학 지식을 실생활에 쉽게 활용할 수 있도록 ...
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