가정과생활
우리 부부를 위한 심혈관질환 건강 가이드북

우리 부부를 위한 심혈관질환 건강 가이드북

심혈관질환은 작은 생활습관이 쌓여 발생하는 질환이다. 물 한 병까지 깐깐하게 고르며 입으로는 ‘웰빙’을 찾지만 식탁 위엔 여전히 짜고 기름진 음식이 존재하고 운동량은 부족하기 쉽다. 이런 생활습관은 콜레스테롤을 증가시키고 고혈압, 당...

저자
여성조선 저
출판사
조선e북
출판일
2012-09-04
여성 수면 사용 설명서

여성 수면 사용 설명서

잠만 잘 잤을 뿐인데 15kg을 감량한 저자가 소개하는 여성을 위한 최고의 수면법‘지금의 내 모습에 만족하지 못한다.’‘결혼도 하고 싶고, 업무 성과도 내고 싶은데 되는 일이 없다.’‘너무 지쳐서 행복을 느끼지 못한다.’‘나는 매력이...

저자
도모노 나오 저/이해란 역
출판사
현대지성
출판일
2019-10-25
80대20 러닝 훈련법 : 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다

80대20 러닝 훈련법 : 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다

당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버트 허드슨, 이병도, 유문진, 김보건 추천! 『80대20 러닝 훈련법』은 러너이자 지구력 스포츠 코치로 활약하는 맷 ...

저자
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
출판사
빌리버튼
출판일
2025-05-02
전체 284건 ( 3 / 29 )
안전하고 완전한 김양희 아쉬탕가 미리보기

[가정과생활] 안전하고 완전한 김양희 아쉬탕가

김양희 저

샨티스토리 2025-04-10 YES24

깊이 있는 철학과 실전의 만남, 안전하고 완전한 김양희 아쉬탕가저자 김양희는 아쉬탕가 요가 AUTHORIZATION ...

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꿀잠을 위한 싱잉볼명상 미리보기

[가정과생활] 꿀잠을 위한 싱잉볼명상

김현주 저

샨티스토리 2025-04-07 YES24

불면증으로 고통받고 있나요? 이 책은 당신의 평화로운 잠을 되찾기 위한 열쇠입니다! 젊은 세대에서부터 현대인들에게까지...

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의사들은 모르는 기적의 대체의학요법 미리보기

[가정과생활] 의사들은 모르는 기적의 대체의학요법

전용석 저

작가와 2025-04-02 YES24

과학의 발달로 인간의 평균수명도 늘고, 편리해지고, 많은 것들을 누릴 수 있게 되었지만, 그 반면에 환경오염과 탁한 ...

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천근아의 느린 아이 부모 수업 미리보기

[가정과생활] 천근아의 느린 아이 부모 수업

천근아 저

웅진지식하우스 2025-03-25 YES24

* 진료 대기 5년* 소아정신과 최고 권위자* 30년간 15만 명의 소아청소년 진단 · 치료“친구들보다 말이 늦어요”...

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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편 미리보기

[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편

키마타 료 저/장하나 역

중앙북스(books) 2025-03-20 YES24

국내 건강 분야 베스트셀러, 일본 내 누적 11만 부 판매운동/의학 관계자들에게 극찬을 받은 화제의 근육연결도감 후속...

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성적 초격차를 만드는 독서력 수업 : 읽고, 쓰고, 생각하는 공부머리 초등에서 완성하라 미리보기

[가정과생활] 성적 초격차를 만드는 독서력 수업 : 읽고, 쓰고, 생각하는 공부머리 초등에서 완성하라

김수미 저

빅피시 2025-03-19 YES24

중·고등에서 조용히 성적을 역전시키는 아이는 무엇이 다를까?문제 푸는 요령만 가르칠 듯한 대치동에서 ‘책 읽기’라는 ...

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베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지 미리보기

[가정과생활] 베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지

박정현(베르베르) 저

한빛라이프 2025-03-10 YES24

25만 팔로워 건강 인플루언서 베르베르와 함께작은 습관이 만드는 건강하고 균형 있는 일상극찬 후기 쏟아지는 건강 스무...

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부모의 질문력 : 스스로 생각하고 답을 찾는 아이로 키우는 인문학 질문 100

[가정과생활] 부모의 질문력 : 스스로 생각하고 답을 찾는 아이로 키우는 인문학 질문 100

김종원 저

다산북스 2025-02-28 YES24

“아이의 세계는 부모가 건넨 질문의 깊이만큼 넓어집니다.”* 100만 독자의 선택! 김종원 작가의 첫 질문 자녀 교육...

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습관 하나로 평생 가벼워졌다 미리보기

[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다

닥터스윗비(이단비) 저

비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24

“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...

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아이에게 딱 하나만 가르친다면, 자기 조절 : 7세부터 13세까지 성취하는 아이로 성장하게 하는 가장 강력한 무기 미리보기

[가정과생활] 아이에게 딱 하나만 가르친다면, 자기 조절 : 7세부터 13세까지 성취하는 아이로 성장하게 하는 가장 강력한 무기

김효원 저

웨일북 2025-02-20 YES24

“아이에게 국·영·수보다 자기 조절을 먼저 가르치세요.부모가 그토록 바라던 아이의 모습이 자기 조절에서 시작됩니다.”...

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