탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독
이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대 초반에 당뇨병에 걸렸던 것이다. 그는 보건 당국이 권유한 저지방 식사 가이드라인을 누구보다 철저히 지켰다. 하지만 ...
- 저자
- 에베 코지 저/박중환,신유희 역
- 출판사
- 세이버스
- 출판일
- 2024-05-23
내 몸 안의 내장지방 다이어트 (운동없이 뱃살 빼는 컬러푸드&슈퍼푸드)
1. 컬러푸드(color food)보기에도 좋은 음식이 몸에도 좋다는 말이 있다.이런 말은 즉 음식의 색깔이 예쁘면 맛도 좋고, 건강에도 좋다는 의미로 풀이할 수 있을 것 같다. 치열하게 살아가는 현대인에게 일명 쿡방TV(먹방)는 가...
- 저자
- 푸드 다이어트 연구소 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2016-02-16
새해가 되면 매년 사람들의 다이어리에 꼭 들어가는 두 가지가 있다. 영어공부와 다이어트!!이 두 가지는 공통점도 있다. 공부와 다이어트는 내일부터…라는거. 그리고, 성공한 사람들이 주변에 그리 많지 않다는거. 그래서 대부분 사람들의 ...
- 저자
- 김은주 저
- 출판사
- 히얼앤나우
- 출판일
- 2016-04-01
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[가정과생활] 몸은 근육으로 말한다 : 말하지 못한 마음 몸이 기억하고 있다
김상원 저
작가와 2025-05-22 YES24
본 도서의 그림은 ChatGPT를 활용해 제작했으니 구매 전에 참고해 주세요.?? 『몸은 근육으로 말한다 ? 김상원』...
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[가정과생활] 동공이 약사의 알찬 약국
동공이 약사 저
미래의창 2025-05-22 YES24
스테로이드부터 진통제까지,약에 대한 모든 궁금증을 풀어주는 친절한 안내서*서울대학교 약학대학 교수· 전 FDA 임상약...
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[가정과생활] BASE ON BARREL 베이스 온 바렐 필라테스
김한나 저
샨티스토리 2025-05-16 YES24
BASE ON BARREL 곡선을 따라 흐르는 움직임정렬, 감각, 흐름을 다시 설계하는 필라테스 수업의 새로운 기준우...
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[가정과생활] 달리기는 과학이다 : 달리기를 위한 영양, 주법, 트레이닝, 부상, 보강 운동, 마라톤에 대한 모든 것
채찍단 저
북스고 2025-05-15 YES24
유튜브 「채찍단」 이번엔 달리기다!수천 년 동안 사냥과 수집으로 살아가던 우리의 조상들에게 달리기는 위험으로부터 도망...
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[가정과생활] 굿 에너지 : 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명
케이시 민스,캘리 민스 저/김미정 역
한국경제신문 2025-05-12 YES24
망가진 몸을 살리는 스탠퍼드식 건강 혁명!출간 6개월 만에 100만 부 판매아마존 종합 1위, 건강 분야 50주 연속...
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[가정과생활] 병에 걸려도 잘 사는 법 : 화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례, 질병을 다스리며 함께 살아가는 법
김영길 저
서울셀렉션 2025-05-12 YES24
화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례, 질병을 다스리며 함께 살아가는 법!전작들을 출간할 당시에는 미처 ...
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[가정과생활] 내 몸이 들려준 치유의 언어 - 아토피
김성원 저
샨티스토리 2025-05-12 YES24
국내에 가장 심각한 아토피안, 죽음을 결심했던 이태형씨의 극적인 회복 이야기와, 387명의 상담 사례를 바탕으로 한 ...
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[가정과생활] 80대20 러닝 훈련법 : 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
빌리버튼 2025-05-02 YES24
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버...
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[가정과생활] 단지, 소고기
홍지수 저
MID 엠아이디 2025-04-30 YES24
30년 넘게 해결되지 않던 자가면역질환의 치유 비밀소고기 속에 있다!병원을 전전하던 저자는 의료진의 도움에도 불구하고...
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[가정과생활] 아이가 상처받지 않는 대화법 : 최소한 부정하는 말만 버려도 놀라운 일이 벌어진다
하야시 겐타로 저/민혜진 역
포텐업 2025-04-18 YES24
“내가 정말 너 때문에 못살아!”스마트폰보다 더 무서운 건 부모의 부정적인 말* 입소문만으로 자녀교육 1위“그때 엄마...
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