이 책은 최고의 전문가가 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품, 마사지를 소개하며, 스트레스로 인한 두통, 불면증, 근육통, 생리불순 등 각종 질병...
- 저자
- 오상덕 저
- 출판사
- 중앙생활사
- 출판일
- 2013-04-15
“행복한 육아? 웃기고 있네!” 전설의 바이블이 돌아왔다! 비대면 시대 ‘집콕’ 책육아, 엄마표 영어 본격 입문서 엄중한 위기의 시대를 맞아 불치병 같은 오지랖을 참지 못한 그녀, 하은맘이 돌아왔다. 바야흐로 센터수업, 방문학습, 학...
- 저자
- 김선미 저
- 출판사
- 알에이치코리아(RHK)
- 출판일
- 2020-06-03
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션
“제대로 자고 싶다고 한 번이라도 생각한 적 있다면반드시 이 책을 읽어야 한다”★★ 정기영 | 前대한수면학회장, 서울대병원 신경과 교수“수면에 관한 가장 신뢰할 수 있는 조언이 가득한 책”★★ 정희원 | 서울아산병원 노년내과 교수메이...
- 저자
- 크리스 윈터 저/이한음 역
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2025-06-04
[가정과생활] 우리 부부를 위한 심혈관질환 건강 가이드북
여성조선 저
조선e북 2012-09-04 YES24
심혈관질환은 작은 생활습관이 쌓여 발생하는 질환이다. 물 한 병까지 깐깐하게 고르며 입으로는 ‘웰빙’을 찾지만 식탁 ...
- 보유 1
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[가정과생활] 죽으나 사나 먹어야 산다 4편
문광호,이용설 공저
전두환대통령가카 2012-09-02 YES24
食藥同根, 살맛나는 세상을 만드는 전통 음식 이야기* 알면 약초(藥草), 모르면 잡초(雜草) * 봉삼(鳳蔘), 精...
- 보유 2
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[가정과생활] 죽으나 사나 먹어야 산다1편
문광호,이용설 공저
전두환대통령가카 2012-09-02 YES24
食藥同根, 살맛나는 세상을 만드는 전통 음식 이야기* 알면 약초(藥草), 모르면 잡초(雜草) * 봉삼(鳳蔘), 精...
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[가정과생활] 다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라
김용민 저
넥서스 2011-10-21 YES24
다시 찌지 않아야 진짜 다이어트다살 안 찌는 체질로 내 몸을 리셋하라!다이어트 전문한의원인 일맥한의원이 15만 명의 ...
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