가정과생활
하루 굶고 하루 먹기

하루 굶고 하루 먹기

굵고 짧게 끝내는 격일 단식 21일 프로그램 하룻동안 완전히 굶고, 다음날 마음껏 먹는 격일 단식의 21일 프로그램 가이드북. 3주 중 실제 굶는 날은 10일뿐이고, 그 방법 역시 단순해서 실천하기가 쉬운 것이 특징이다. 또한 우리 ...

저자
베른하르트 루드비히 저
출판사
퍼플카우
출판일
2013-06-17
유아식 레시피북 : 돌부터 요리를 시작하는 요린이 부모를 위한

유아식 레시피북 : 돌부터 요리를 시작하는 요린이 부모를 위한

“아이가 잘 안 먹는 것은 엄마 잘못이 아니에요.”돌부터 요리를 시작하는 요린이 부모를 위한 유아식 레시피북요리에 별로 관심이 없던 사람들도 부모가 되면 어쩔 수 없이 요리를 시작하게 된다. 그런데 어른 음식을 만드는 것도 쉽지 않은...

저자
BLW연구소 저
출판사
경향비피
출판일
2022-01-21
핏블리의 헬스 다이어트 전략집

핏블리의 헬스 다이어트 전략집

“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80...

저자
핏블리(문석기) 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2021-06-09
전체 284건 ( 27 / 29 )
간헐적 단식, 몸찬패스트처럼

[가정과생활] 간헐적 단식, 몸찬패스트처럼

조경국 저

위즈덤하우스 2013-08-14 YES24

한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법...

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우리는 왜 비벼먹고 쌈 싸먹고 말아먹는가

[가정과생활] 우리는 왜 비벼먹고 쌈 싸먹고 말아먹는가

한식문화연구팀 저

동아일보사 2013-08-13 YES24

세계인이 먼저 보고 경탄한 그 한식책. 기다렸던 우리말 정본으로 만난다.이 책은, 한식이 세계화되기 위해선 세계인이 ...

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믿는 만큼 자라는 아이들

[가정과생활] 믿는 만큼 자라는 아이들

박혜란 저

나무를심는사람들 2013-07-29 YES24

가수 이적의 엄마이자 여성학자인 박혜란의 교육 철학! 박혜란의 세 아들 이야기 『믿는 만큼 자라는 아이들』. 저자가 ...

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다시 아이를 키운다면

[가정과생활] 다시 아이를 키운다면

박혜란 저

나무를심는사람들 2013-07-29 YES24

가수 이적 엄마로 더 알려진 여성학자 박혜란이 손주 여섯을 둔 할머니가 되어 쓴 육아 이야기. 1996년 과외 한 번...

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1분 투자 월 7,000원 전기료 다이어트

[가정과생활] 1분 투자 월 7,000원 전기료 다이어트

심재철 저 저

동아사이언스(과학동아북스) 2013-07-18 YES24

지금까지 발표된 절전 방법은 잊어도 좋다!1분도 채 안되는 시간만 투자해도 월 7,000원 전기료를 아낄 수 있는 가...

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정샘물의 시크릿 뷰티

[가정과생활] 정샘물의 시크릿 뷰티

정샘물 저

헬스조선 2013-07-12 YES24

스타 메이크업의 대명사 & 투명 메이크업의 거장최고의 메이크업 아티스트 정샘물이 알려주는 남다른 메이크업의 비밀!메이...

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한국인 100세 건강의 비밀

[가정과생활] 한국인 100세 건강의 비밀

KBS생로병사의비밀제작팀 저

헬스조선 2013-07-12 YES24

‘100세 시대를 앞둔 대한민국 남녀노소가 반드시 읽어야 할 최고의 건강 지침서!국민 건강의 척도를 제시해온 대표 건...

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최대리, 생존을 위해 다이어트에 돌입하다

[가정과생활] 최대리, 생존을 위해 다이어트에 돌입하다

최원교 저

함께북스 2013-07-11 YES24

다시 한 번 새로운 결심으로 다이어트에 도전하라! 내 몸 살리는 다이어트 프로젝트 『최 대리, 생존을 위해 다이어트에...

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불량헬스 종합편

[가정과생활] 불량헬스 종합편

최영민 저

롤링다이스 2013-07-09 YES24

TV 프로그램의 세뇌, 헬스클럽 트레이너의 감언이설은 잊어라!한 달 만에 10킬로 빼면 골병든다. 두 달 만에 식스팩...

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하루 굶고 하루 먹기

[가정과생활] 하루 굶고 하루 먹기

베른하르트 루드비히 저

퍼플카우 2013-06-17 YES24

굵고 짧게 끝내는 격일 단식 21일 프로그램 하룻동안 완전히 굶고, 다음날 마음껏 먹는 격일 단식의 21일 프로그램 ...

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