가정과생활
간헐적 단식, 몸찬패스트처럼

간헐적 단식, 몸찬패스트처럼

한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법을 안내한다. 방송에서 국내 1호 간헐적 단식 성공 사례로 소개된 저자는, 이미 3년 전부터 다양한 간헐적 단식법들을...

저자
조경국 저
출판사
위즈덤하우스
출판일
2013-08-14
달리기는 과학이다 : 달리기를 위한 영양, 주법, 트레이닝, 부상, 보강 운동, 마라톤에 대한 모든 것

달리기는 과학이다 : 달리기를 위한 영양, 주법, 트레이닝, 부상, 보강 운동, 마라톤에 대한 모든 것

유튜브 「채찍단」 이번엔 달리기다!수천 년 동안 사냥과 수집으로 살아가던 우리의 조상들에게 달리기는 위험으로부터 도망치며 자신을 지키는 본능적인 활동이었다. 달리기를 위해 방법이나 기술은 따로 필요하지 않았다. 그저 발로 빠르게 땅을...

저자
채찍단 저
출판사
북스고
출판일
2025-05-15
죽으나 사나 먹어야 산다1편

죽으나 사나 먹어야 산다1편

食藥同根, 살맛나는 세상을 만드는 전통 음식 이야기* 알면 약초(藥草), 모르면 잡초(雜草) * 봉삼(鳳蔘), 精力& 비염(鼻炎)에 효과* 산삼을 캐다 * 100년 산(産) 옻나무를 찾다* 수컷 1마리가 암컷 20마리를 거느...

저자
문광호,이용설 공저
출판사
전두환대통령가카
출판일
2012-09-02
전체 274건 ( 21 / 28 )
라면 먹어 볼까요

[가정과생활] 라면 먹어 볼까요

이영수 저

좋은땅 2014-10-10 YES24

우리의 생활 속에 깊숙이 들어와 있는 라면에 대해 나쁜 음식이라고 거부감만을 표하지 말고, 또 무슨 소리야 이만하면 ...

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병 안 걸리고 사는 법 습관이 답이다

[가정과생활] 병 안 걸리고 사는 법 습관이 답이다

김동규 저

새로운제안 2014-09-25 YES24

모든 병의 근본적인 원인은 잘못된 습관 때문 한의사 김동규와 함께하는 우리 가족 건강 되찾기 프로젝트!‘어느 질병에는...

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칼로리의 거짓말

[가정과생활] 칼로리의 거짓말

조나단 베일러 저/김정한 역

홍익출판사 2014-09-23 YES24

뉴욕타임스, USA투데이, 반스앤노블, 아마존 건강분야 베스트셀러!“당신이 알고 있는 ‘칼로리에 대한 지식’은 모두 ...

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간헐적 운동 쇼크

[가정과생활] 간헐적 운동 쇼크

유인규 저

미르북컴퍼니 2014-09-22 YES24

SBS 스페셜에서 방영되어 더욱 화제가 된 간헐적 운동! 이후로 대한민국은 더욱 몸짱 열풍이 불고 있다. 하지만 몸짱...

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음식디미방

[가정과생활] 음식디미방

장계향 저

돌도래 2014-09-18 YES24

- 유네스코 세계기록유산 등재를 추진 중인 바로 그 책!- 조선 상류층의 음식문화가 고스란히 담긴 400년 타임캡슐음...

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거꾸로 식사법

[가정과생활] 거꾸로 식사법

박민수 저

퍼플카우 2014-09-06 YES24

고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를...

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공부의 힘

[가정과생활] 공부의 힘

노태권 저

21세기북스 2014-09-05 YES24

자녀를 명문대에 보내려면 ‘할아버지의 재력, 엄마의 정보력, 아빠의 무관심’이 필요하다고 한다. 개천에서 용 나는 게...

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인간은 왜 세균과 공존해야 하는가

[가정과생활] 인간은 왜 세균과 공존해야 하는가

마틴 블레이저 저/서자영 역

처음북스(CheomBooks) 2014-09-04 YES24

어렸을 때, 단 한 번의 항생제 사용으로도 우리 몸의 미생물계는 크게 타격을 입는다. 사라진 미생물은 천식, 비만, ...

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워치 아이콘 50 시계를 말한다

[가정과생활] 워치 아이콘 50 시계를 말한다

장세훈 저

i-경향북스 2014-09-02 YES24

시계에 관한 모든 것 이 책은 2013년 7월부터 2014년 7월 말까지 약 1년여 간 에 연재된 ‘시계, 전설의 명...

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변정수의 탐나는 하우스 파티

[가정과생활] 변정수의 탐나는 하우스 파티

변정수 저

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2014-09-02 YES24

우리 가족을 더욱 행복하게 할 톡톡 튀는 파티 아이디어. 20대부터 모델로, 연기자로, 방송인으로 종횡무진 변화무쌍한...

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