“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는 만큼 잘못된 식생활을 외면한 채 무턱대고 운동으로 ...
- 저자
- 모리 다쿠로 저/안혜은 역
- 출판사
- 이다미디어
- 출판일
- 2014-10-10
왜 아플까 : 인슐린 저항성 퇴치를 위한 최고의 건강서
“나는 왜 아플까?”심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병. 이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 저항성’이다. 이름조차 낯선 이 질병과 어떻게 싸워야 할까? 신장 전문의이자 인슐린 전문가 벤저민 빅먼 박사가 이 막...
- 저자
- 벤자민 빅먼 저/황성혁 감수/이영래 역
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2022-04-07
* 화제의 베스트셀러 ‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’ 시리즈에 이어 혼밥족을 위한 《백종원의 혼밥 메뉴》 전격 출간! * 혼밥족에게는 필수! 한국식매운소스, 동남아식매운소스, 볶음고추장소스 등 혼밥족을 위한 만능양념 3가지 100...
- 저자
- 백종원 저
- 출판사
- 서울문화사
- 출판일
- 2019-05-21
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[가정과생활] 엄마도 처음이야; 초보엄마의 육아 수첩 : 신생아와 함께한 첫 100일의 기록
박영선 저
작가와 2025-05-23 YES24
처음 해보는 엄마, 아빠, 과연 잘 하고 있는 건지 걱정되시나요?신생아 육아의 실질적인 팁이 궁금하신가요?저는 두 아...
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[가정과생활] 몸은 근육으로 말한다 : 말하지 못한 마음 몸이 기억하고 있다
김상원 저
작가와 2025-05-22 YES24
본 도서의 그림은 ChatGPT를 활용해 제작했으니 구매 전에 참고해 주세요.?? 『몸은 근육으로 말한다 ? 김상원』...
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[가정과생활] 동공이 약사의 알찬 약국
동공이 약사 저
미래의창 2025-05-22 YES24
스테로이드부터 진통제까지,약에 대한 모든 궁금증을 풀어주는 친절한 안내서*서울대학교 약학대학 교수· 전 FDA 임상약...
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[가정과생활] BASE ON BARREL 베이스 온 바렐 필라테스
김한나 저
샨티스토리 2025-05-16 YES24
BASE ON BARREL 곡선을 따라 흐르는 움직임정렬, 감각, 흐름을 다시 설계하는 필라테스 수업의 새로운 기준우...
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[가정과생활] 달리기는 과학이다 : 달리기를 위한 영양, 주법, 트레이닝, 부상, 보강 운동, 마라톤에 대한 모든 것
채찍단 저
북스고 2025-05-15 YES24
유튜브 「채찍단」 이번엔 달리기다!수천 년 동안 사냥과 수집으로 살아가던 우리의 조상들에게 달리기는 위험으로부터 도망...
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[가정과생활] 병에 걸려도 잘 사는 법 : 화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례, 질병을 다스리며 함께 살아가는 법
김영길 저
서울셀렉션 2025-05-12 YES24
화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례, 질병을 다스리며 함께 살아가는 법!전작들을 출간할 당시에는 미처 ...
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[가정과생활] 내 몸이 들려준 치유의 언어 - 아토피
김성원 저
샨티스토리 2025-05-12 YES24
국내에 가장 심각한 아토피안, 죽음을 결심했던 이태형씨의 극적인 회복 이야기와, 387명의 상담 사례를 바탕으로 한 ...
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[가정과생활] 80대20 러닝 훈련법 : 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
빌리버튼 2025-05-02 YES24
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버...
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[가정과생활] 단지, 소고기
홍지수 저
MID 엠아이디 2025-04-30 YES24
30년 넘게 해결되지 않던 자가면역질환의 치유 비밀소고기 속에 있다!병원을 전전하던 저자는 의료진의 도움에도 불구하고...
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[가정과생활] 아이가 상처받지 않는 대화법 : 최소한 부정하는 말만 버려도 놀라운 일이 벌어진다
하야시 겐타로 저/민혜진 역
포텐업 2025-04-18 YES24
“내가 정말 너 때문에 못살아!”스마트폰보다 더 무서운 건 부모의 부정적인 말* 입소문만으로 자녀교육 1위“그때 엄마...
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