건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그런데 이 전제는 잘못 되...
- 저자
- 이영훈 저
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2019-12-02
는 한 대학생의 30일간 ‘유럽 배낭 여행기’다. 저자는 유명 여행가도 아니고 유명 인사도 아니다. 오랫동안 유럽 배낭여행을 꿈꾸어 온 ‘초보 청년 여행가’일 뿐이다. 하지만 그 누구의 도움도 받지 않고 모든 준비 과정을 혼자 이...
- 저자
- 김동찬 저
- 출판사
- 이큐브스토리
- 출판일
- 2014-04-25
정신건강의학과 전문의, 그리고 35개월, 17개월 두 아이의 주양육자이면서 ‘육아빠’로 유명한 파워블로거인 정우열 원장은 힘들고 외롭기까지 한 엄마의 삶을 직접 경험하며 엄마로 살면서 느끼는 복잡한 감정들, 특히 엄마들이 유독 힘들어...
- 저자
- 정우열 저
- 출판사
- 팬덤북스
- 출판일
- 2015-03-18
[가정과생활] 우리나라 명물 문화여행
박영수 저
필링박스 2014-06-03 YES24
서울과 부산, 대구, 대전, 광주와 같은 특별시를 비롯하여 경기도, 강원도, 충청도, 경상도, 전라도, 제주도 우리나...
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[가정과생활] 하버드 공부법 미덕의 교과서
데니스 리 편
스타북스 2014-05-30 YES24
아이가 어떻게 성장하는가는 부모의 손에 달려 있다성장 과정에 있는 아이들에게 미래의 인생은 신기하고 신비로운 것이다....
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[가정과생활] 서재걸 슈퍼유산균의 힘
서재걸 저
위즈덤하우스 2014-05-27 YES24
MBC 〈기분 좋은 날〉, SBS 〈좋은아침〉, MBN 〈황금알〉, 〈엄지의 제왕〉 출연출연했다 하면 실시간 검색어 ...
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[가정과생활] 푸드백신
박태균 저
21세기북스 2014-05-26 YES24
피로, 스트레스, 질병, 노화, 뇌 기능, 면역력… 평생의 건강은 매일의 밥상에 달려 있다!하루에도 수없이 많은 건강...
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[가정과생활] 강아지와 대화하기
미 수의 행동심리학회(ACVB) 저/장정인 역
처음북스(CheomBooks) 2014-05-19 YES24
우리 개는 무엇을 말하고 있는가? 낯선 개를 쓰다듬어주려고 손을 들고 다가가면 개가 두려움을 느낀다는 사실을 알고 있...
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[가정과생활] 헬스의 정석 (종합편)
수피 저
롤링다이스 2014-05-16 YES24
2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...
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[가정과생활] 골프는 인생이다
홍사중 저
이다미디어 2014-05-13 YES24
“해가 어느 새 저물어가고 있는가········.”영국이 자랑하는 세계적인 시인 테니슨의 시 가운데 이렇게 시작하는 ...
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[가정과생활] 잘 먹고 더 움직이고 잘 자라
톰 래스 저/김태훈 역
한빛라이프 2014-05-13 YES24
Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는...
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[가정과생활] 캬~ 시원한 맥주 만들기
조호철 저
넥서스 2014-05-08 YES24
** 이 책은 종이책 『나만의 맥주 만들기』 재구성 도서입니다 ** 맥주는 직접 만들어 마신다는 상상만으로도 즐거운 ...
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[가정과생활] 상처 주는 것도 습관이다
이임숙 저
카시오페아 2014-05-07 YES24
15년간 2만 시간 이상 아이와 부모를 상담하고 얻은 단 하나의 결론“엄마의 작은 습관으로 아이는 달라지기 시작한다!...
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