“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80...
- 저자
- 핏블리(문석기) 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2021-06-09
내 생의 마지막 다이어트를 제안하다 다이어트는 더이상 노출의 계절 여름에만 반짝 언급되는 이슈가 아니다. 건강에 대한 관심이 커지고 TV 속 연예인들이 점점 날씬해질수록 우리는 다이어트에 열광한다. 여성의 평생 숙제로만 여겨지던 다이...
- 저자
- 김소영 저
- 출판사
- 원앤원스타일
- 출판일
- 2014-08-20
의사선생님이 가르쳐주는, 안 아프고 건강하게 오래 사는 법의학은 계속 발전하는데, 질병의 종류는 기하급수적으로 늘어만 간다. 그 이유는 바로 생활습관이 잘못되었기 때문. 현대인이 가장 많이 앓고 있는 병은 생활습관병이라 해도 과언이 ...
- 저자
- 한상석 저
- 출판사
- 더블엔
- 출판일
- 2020-03-04
[가정과생활] 꿈을 찾아 떠나는 여행 ; 사진집 뉴질랜드 남섬 편
JAMES 저
u-paper(유페이퍼) 2016-02-29 YES24
꿈을 찾아 떠나는 여행이 이집트와 터키편 이후뉴질랜드 사진집 편으로 재탄생합니다.직접 모든 사진을 3개월동안 손수 E...
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[가정과생활] 2년 20개국, 정보 가득 유럽여행기
HURRYTOR 저
IWELL(아이웰콘텐츠) 2016-02-24 YES24
“너 유럽 가봤어?”“그럼. 대학생 때 한 달 패키지로 싹 돌았지~”에이… 그걸로 정말 그 곳에 다녀왔다고 할 수 있...
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[가정과생활] 궁극의 서울 여행 코스 성북동
박희원 저
북탐 2016-02-19 YES24
성북동은 과연 어떤 동네일까?어떤 볼거리가 있을까? 맛있는 음식은 뭘까? 길상사와 성곽길, 돼지불백집 등 성북동만의 ...
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[가정과생활] 궁극의 서울 여행 코스 서촌 1
박희원 저
북탐 2016-02-19 YES24
서촌은 과연 어떤 동네일까?어떤 볼거리가 있을까? 맛있는 음식은 뭘까? 세종마을 음식문화거리를 지나 효자베이커리, 남...
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[가정과생활] 복부비만 다이어트 (뱃살 빼는 슈퍼푸드 10)
푸드 다이어트 연구소 저
u-paper(유페이퍼) 2016-02-16 YES24
외모가 곧 경쟁력인 시대가 되어버린 현대인은 다이어트를 통해 몸매를 가꾸려는 사람이 많다. 이에 맞는 낮은 열량으로 ...
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[가정과생활] 내 몸 안의 내장지방 다이어트 (운동없이 뱃살 빼는 컬러푸드&슈퍼푸드)
푸드 다이어트 연구소 저
u-paper(유페이퍼) 2016-02-16 YES24
1. 컬러푸드(color food)보기에도 좋은 음식이 몸에도 좋다는 말이 있다.이런 말은 즉 음식의 색깔이 예쁘면 ...
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[가정과생활] 한 번쯤 이탈리아
이혜린 저
스토리터치 2016-02-11 YES24
『한 번쯤 이탈리아』는 처음으로 먼 길을 떠나고자 하는 유럽여행 초심자나 길어야 열흘 남짓한 휴가 기간 동안 여행을 ...
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[가정과생활] 목욕 다이어트
스키리키레이 연구회 저/김진희 역
팬덤북스 2016-01-22 YES24
참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕!목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다!올해도 어김없...
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[가정과생활] 원페이지 홍기현 비록 청춘에서 멈출지라도
삐급여행(조명화),홍기현 저
테마여행신문 Theme Travel News 2015-12-16 YES24
: 89년생 꽃다운 아가씨라고 하기엔 카리스마 넘치는 그녀, 홍기현. 약관의 나이에 화상 영어 서비스로 시작해 현지 ...
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[가정과생활] 친구야, 타이완 가자!
김세영 저
착한넷 2015-11-17 YES24
마음이 지치고 위로가 필요할 때, 그리고 기로에 놓여있을 때, 타이완 여행은 나에게 힘이 되어주었고, 위로가 되어주었...
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