[가정과생활] 근력과 균형의 해답, 필라테스

박주영 저

샨티스토리 2025-10-17 YES24

“50부터 다시 걷다, 통증 없이.”24년간 피아노 건반 앞에 앉아 있던 한 음악교사가 통증으로 무너진 몸을 다시 세...

[가정과생활] 집에서 할 수 있는 스웨디시 마사지 : 누구나 할 수 있는 마사지

박성준 저

작가와 2025-10-15 YES24

어릴 적부터 태권도와 검도, 합기도와 같은 격투 운동을 즐기며 살아왔습니다. 수많은 부상과 통증을 겪으면서, 몸을 회...

[가정과생활] 유연한 몸의 비밀 - 근막경선을 이해하는 첫걸음

박정연 저

샨티스토리 2025-10-15 YES24

《유연한 몸의 비밀: 근막경선 요가 가이드》는 몸이 뻣뻣하거나 통증이 쉽게 사라지지 않는 이유를 근막(fascia)의...

[가정과생활] 자동차에 관한 거의 모든 이야기

루카 데 메오 저/유상희 역

미래의창 2025-09-29 YES24

‘취미는 자동차.’자동차에 죽고 사는 덕후 CEO가 쓴 유일무이 자동차 책구찌, 입생로랑, 발렌시아가 등을 보유한 프...

[가정과생활] 건강지속력

조셉킴 저

보리 2025-09-17 YES24

열심히 살았을 뿐인데 덜컥 아픔이 찾아온 이들이 있다. 도대체 왜 이런 아픔이 찾아온 걸까? 『아프도록 수고한 당신에...

[가정과생활] 염증 노화 : 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스

박병순 저

쌤앤파커스 2025-08-27 YES24

★★★★★전 세계 노화과학의 흐름을 집대성한 염증 노화 바이블★★★★★스탠퍼드가 주목한 염증의 실체와 4단계 회복 프...

[가정과생활] 몽골탐방기

oneQ 저

부크크 2025-08-01 YES24

책 소개《초원의 길을 걷다 ? 몽골에 다녀온 사람은 다시 돌아간다》"너무 빨리 걷지 마라, 영혼이 따라올 시간을 주어...

[가정과생활] 진조쌤 35일 기적의 수영책 : 쭉쭉 나간다, 수영이 달라진다

진종남(진조쌤) 저/

서스테인 2025-07-30 YES24

★ 8,000만 뷰 유튜브 화제의 강의! ★ 30만 수영인의 Pick! ★ 진조쌤 자유수영 훈련 루틴 특별 수록! ★...

[가정과생활] 슬로 조깅 혁명

다나카 히로아키 저/김연정 역

웅진지식하우스 2025-07-23 YES24

★ KBS 〈생로병사의 비밀〉 화제의 운동법 ★★ 슬로 조깅 제창자의 러닝 연구 집대성 ★★ ‘저속노화’ 전도사 정희...

[가정과생활] 뇌가 멈추기 전에 : 서울대학교병원 뇌신경학자의 뇌졸중을 피하고 건강하게 오래 사는 법

이승훈 저

21세기북스 2025-07-21 YES24

“앞으로 당신의 인생에 뇌졸중은 없습니다”잘못된 생활 습관 누적과 만성질환 방치에서 벗어나는‘국민 뇌 건강 주치의’ ...