항상 감정에 날이 서 있다. 사소한 일에 폭발한다. 쉽게 움츠러든다. 지나치게 집착한다… 평온한 일상을 망가뜨리는 불안은 어디에서 오는가, 어떻게 해야 불안의 고리를 끊을 수 있을까?유난히 아무것도 아닌 일에 분노를 터뜨리는 사람이 ...
- 저자
- 대니얼 키팅 저/정지인 역
- 출판사
- 심심
- 출판일
- 2018-06-18
나는 왜 이런 사람이 됐을까? : 굳게 믿었던 나라는 존재에게 던지는 질문
이 책은 ‘내가 생각하는 나는 진짜 나인지’에 대해 질문을 던진다. 성격부터 타인과 관계를 맺는 유형, 완벽주의·불안·강박·각종 콤플렉스 등 심리적 문제까지, 내 본래 모습이라 믿었던 것들이 과거의 경험이나 타인의 평가 등 외부 요인...
- 저자
- 네시베 카흐라만 저/이은미 역
- 출판사
- 추수밭
- 출판일
- 2024-07-08
“인생을 흔드는 무너짐 속에서도 다시 나를 찾아갑니다.”삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습을 시작해보세요.『엄마의 말하기 연습』, 『나는 왜 네 말이 힘들까』 등의 베스트셀러 저자이자 〈유 퀴즈 온 더 블록〉, 〈세바시〉 등 다양한 ...
- 저자
- 박재연 저
- 출판사
- 한빛라이프
- 출판일
- 2025-09-15
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[인문/사회] 마음 정렬 : 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여
사라 워터스 저/신예경 역
알에이치코리아(RHK) 2024-09-09 YES24
★★★ 『무조건 당신 편』 저자 한창수 강력 추천 ★★★트라우마 전문 심리치료사가 전하는 가스라이팅 치유법“잃어버린 ...
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[인문/사회] 슬픔의 해부학 : 죽음이 닥치기 전에 배워야 할 슬픔 : 하버드 의대에서 뇌를 연구한 심리학자가 알려주는 상실 회복법
도로시 P. 홀링거 저/문선진 역
인라우드 2024-08-30 YES24
“누구에게나 피할 수 없는 상실의 순간이 온다!“멈춰버린 시간 속, 슬픔의 바다에서 표류하는 이들에게 건네는 희망의 ...
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[인문/사회] 나를 지키는 용기
설경인 저
유노라이프 2024-08-30 YES24
“당신은 자신에게 따뜻한가요?”아무것도 변한 것이 없지만, 모든 것이 변한다넘어진 나를 일으키는 새로운 방법 “나를 ...
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[인문/사회] 성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학
이지안 저
한겨레출판 2024-08-27 YES24
“타인의 기대에 맞추느라 내 감정과 욕구를 착각하는 건 아닐까?” ‘성격 좋은 사람’으로 살아온 어느 심리학자의 ‘자...
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[인문/사회] 노화를 늦추는 보고서
엘렌 랭어 저/신솔잎 역
프런티어 2024-08-19 YES24
“이 책이 우리의 잃어버린 건강과 젊음을 되찾아 줄 것이다”_서울아산병원 노년내과 정희원 교수질병과 노화에 대한 하버...
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[인문/사회] 누구도 나를 함부로 대할 수 없습니다
라마니 더바술라 저/최기원 역
알에이치코리아(RHK) 2024-07-29 YES24
“내 잘못이야, 내가 변해야 해”라는 자책을 내려놓자.호랑이가 줄무늬를 바꿀 수 없듯 나르시시스트는 변하지 않는다.“...
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[인문/사회] 생각이 너무 많은 나에게
변지영 저
오아시스 2024-07-22 YES24
“항상 당신을 가로막는 건 언제나 ‘생각’이었다!”꼬리에 꼬리를 무는 생각 때문에 삶이 피곤한 당신을 위한 52가지 ...
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[인문/사회] 당신의 불안은 죄가 없다 : 걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전
웬디 스즈키 저/안젤라 센 역/김경일 감수
21세기북스 2024-07-17 YES24
★ 〈CNN〉, 〈포천〉, 〈뉴욕타임스〉, 〈월스트리트저널〉, 〈워싱턴포스트〉 추천 논픽션!★ tvN 〈유 퀴즈 온 ...
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[인문/사회] 200% 실패할 걸 알면서도 왜 나는 똑같은 행동을 반복하는가
더글러스 켄릭,블라다스 그리스케비시우스 저/조성숙 역
스마트비즈니스 2024-07-11 YES24
내 안에 내가 너무도 많다? ‘진화심리학으로 입증되다!’고구마 100개를 먹은 것처럼 답답한인간의 행동에 대한‘사이다...
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[인문/사회] 김경일의 지혜로운 인간생활 : 님을 위한 행복한 인간관계 지침서
김경일 저
저녁달 2024-07-10 YES24
대한민국 대표 심리학자 김경일 교수가 전하는 편안하고 적정한 인간관계 법칙김경일 교수는 [어쩌다 어른] [세바시] [...
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