인문/사회
우울에서 벗어나는 46가지 방법 : 최고의 정신건강 전문가들이 알려주는 가장 과학적인 우울증 해결‘책’

우울에서 벗어나는 46가지 방법 : 최고의 정신건강 전문가들이 알려주는 가장 과학적인 우울증 해결‘책’

『우울할 땐 뇌 과학』 앨릭스 코브 신작인지과학, 신경과학, 심리학이 검증한 쉽고 빠르게 우울감을 줄이는 46가지 방법!최고의 정신건강 전문가들이 우울감, 무력감, 좌절감에서 즉시 빠져나올 수 있는 가장 빠르고 효과적인 방법들을 소개...

저자
앨릭스 코브 등저/제효영 역
출판사
심심
출판일
2023-02-08
컴 클로저

컴 클로저

전 세계 23개국 출간 베스트셀러 《센서티브》의 작가,유럽인들이 가장 만나고 싶어 하는 심리상담가 일자 샌드가 돌아왔다!그녀가 주목한 우리 안의 심리기제, 자기보호!★“행복의 조건 중 으뜸은 성숙한 자기보호다!” - 하버드대 행복의 ...

저자
일자 샌드 저/곽재은 역
출판사
인플루엔셜
출판일
2018-10-30
내 안의 어린 아이를 위한 세가지 요리

내 안의 어린 아이를 위한 세가지 요리

어느날, 내 안에 울고 있는 어린 아이를 발견하게 되었습니다.그 아이는 힘든 고비 앞에서 망설일 때마다 내 앞에 나타났습니다. 그리고는 본인의 상처를 보여주며 엉엉 울어 댔습니다. 더는 다치지 않도록 안전한 곳으로 숨어 달라고 말했...

저자
보배리 저
출판사
이페이지
출판일
2017-07-21
전체 456건 ( 5 / 46 )
나는 오늘도 손절을 생각한다 : 심리코치 서밤과 함께하는 잃어버린 관계 찾기 미리보기

[인문/사회] 나는 오늘도 손절을 생각한다 : 심리코치 서밤과 함께하는 잃어버린 관계 찾기

손주연,서늘한여름밤,이미리내,김형준,이정화,김혜진,오알록,민수경,이혜진,배현정 저

메디치미디어 2024-10-18 YES24

손절하는 삶을 넘어 연결하는 삶으로자신을 지키며 서로를 포기하지 않는 인간관계 방법감정 소모에 대한 두려움, 빠른 대...

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돌로레스 캐논 죽음과 삶 사이의 세계 : 사진과 인물로 보는 미리보기

[인문/사회] 돌로레스 캐논 죽음과 삶 사이의 세계 : 사진과 인물로 보는

돌로레스 캐논 저

공명 2024-10-15 YES24

최면퇴행연구의 대가 돌로레스 캐논의 베스트셀러 시리즈 첫 번째 책 최면치료요법의 개척자이자 자신만의 최면요법인 양자치...

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우주를 이해한 유인원 미리보기

[인문/사회] 우주를 이해한 유인원

스티브 스튜어트-윌리엄스 저/강아름 역

데이원 2024-10-08 YES24

인간처럼 기묘한 생명체를 어떻게 설명할 수 있을까?인류의 역사를 살펴보면 인간에 대한 관점이 모순되는 경우가 얼마나 ...

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드디어 만나는 심리학 수업 : 유쾌하고 깔끔하게 정리하는 심리학 필수 지식 미리보기

[인문/사회] 드디어 만나는 심리학 수업 : 유쾌하고 깔끔하게 정리하는 심리학 필수 지식

폴 클라인먼 저/문희경 역

현대지성 2024-09-24 YES24

조건반사, 방어기제, 공황장애, 의식과 무의식…“어디서 들어봤던 심리학 용어 같은데?”머릿속을 어지럽게 떠다니는 심리...

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임포스터 심리학 : 자신을 과소평가하는 사람들을 위한 자신감 회복 훈련 미리보기

[인문/사회] 임포스터 심리학 : 자신을 과소평가하는 사람들을 위한 자신감 회복 훈련

질 스토다드 저/이은경 역

21세기북스 2024-09-20 YES24

★★★ 《임포스터》 리사 손 교수 추천★★★ 아마존 미국 베스트셀러“완벽주의, 자기검열, 과도한 부담감…”현대인의 7...

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불안에 사로잡힌 당신에게 미리보기

[인문/사회] 불안에 사로잡힌 당신에게

가토 다이조 저/이정환 역

나무생각 2024-09-12 YES24

나는 내가 괜찮은 줄 알았다.남들처럼 열심히 노력하고 달음박질하면 이 불안에서 벗어날 줄 알았다.그런데 여전히 아프고...

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마음 정렬 : 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여 미리보기

[인문/사회] 마음 정렬 : 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여

사라 워터스 저/신예경 역

알에이치코리아(RHK) 2024-09-09 YES24

★★★ 『무조건 당신 편』 저자 한창수 강력 추천 ★★★트라우마 전문 심리치료사가 전하는 가스라이팅 치유법“잃어버린 ...

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슬픔의 해부학 : 죽음이 닥치기 전에 배워야 할 슬픔 : 하버드 의대에서 뇌를 연구한 심리학자가 알려주는 상실 회복법

[인문/사회] 슬픔의 해부학 : 죽음이 닥치기 전에 배워야 할 슬픔 : 하버드 의대에서 뇌를 연구한 심리학자가 알려주는 상실 회복법

도로시 P. 홀링거 저/문선진 역

인라우드 2024-08-30 YES24

“누구에게나 피할 수 없는 상실의 순간이 온다!“멈춰버린 시간 속, 슬픔의 바다에서 표류하는 이들에게 건네는 희망의 ...

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나를 지키는 용기 미리보기

[인문/사회] 나를 지키는 용기

설경인 저

유노라이프 2024-08-30 YES24

“당신은 자신에게 따뜻한가요?”아무것도 변한 것이 없지만, 모든 것이 변한다넘어진 나를 일으키는 새로운 방법 “나를 ...

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성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 미리보기

[인문/사회] 성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학

이지안 저

한겨레출판 2024-08-27 YES24

“타인의 기대에 맞추느라 내 감정과 욕구를 착각하는 건 아닐까?” ‘성격 좋은 사람’으로 살아온 어느 심리학자의 ‘자...

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