나는 왜 내 마음이 버거울까? : 정신과 의사 캘선생의 상담소
“내 마음, 오늘은 어땠나요?”계속 묻는 이 의사, 대체 뭐지? 지나치게 솔직하다, 하지만 따뜻하다!“캘선생이 건네는 재밌는 생각들과 따뜻한 힌트들은마음속 말하지 못한 고민이 있는 이들에게 좋은 위로가 될 것이다.”*순천향대 정신건강...
- 저자
- 유영서 글그림
- 출판사
- 미래의창
- 출판일
- 2023-09-05
성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학
“타인의 기대에 맞추느라 내 감정과 욕구를 착각하는 건 아닐까?” ‘성격 좋은 사람’으로 살아온 어느 심리학자의 ‘자기 허용’ 심리학★ “자신을 누르는 엄격한 목소리에서 벗어나참자기를 직면하고 ‘자기 허용’으로 나아가는 법”_전홍진(...
- 저자
- 이지안 저
- 출판사
- 한겨레출판
- 출판일
- 2024-08-27
“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다”마음이 위급할 때 꺼내 먹는 인생의 알약 같은 조언들인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가 있는 것 아닐까 싶을 때. 이...
- 저자
- 이두형 저
- 출판사
- 심심
- 출판일
- 2020-06-03
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[인문/사회] ADHD 사용 설명서 : 지나치게 산만하고 충동적인 뇌와 슬기롭게 살아가는 법
제시카 매케이브 저/정미나 역
북라이프 2025-04-28 YES24
“집중이 안 되는 건 게으른 게 아니라 ‘남다른 뇌’ 때문이다” 세상에서 가장 친절하고 확실한 ADHD 안내서『ADH...
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[인문/사회] 부서지는 아이들
애비게일 슈라이어 저/이수경 역
웅진지식하우스 2025-04-25 YES24
★ 정재승 · 조선미 교수 강력 추천 ★ ★ 아마존 · 뉴욕타임스 베스트셀러 ★ ★ 미국공영라디오(NPR) 선정 ‘올...
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[인문/사회] 어른의 기분 관리법 : 심리학편
손힘찬,박용남 저
어센딩 2025-04-23 YES24
〈어른의 기분 관리법〉 시리즈 두 번째 책!심리학에 기반한 감정 관리와 나를 돌보는 법구체적인 사례와 활용 문장 등 ...
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[인문/사회] 불안해서 죽을 것 같을 때 : 다미주신경 이론으로 공황을 멈추는 법
찰스 셰퍼 저
심심 2025-04-14 YES24
메스꺼움, 심장 두근거림, 식은땀, 가쁜 호흡…갑자기 찾아오는 불안감에서 벗어나고 싶다면?최신 신경과학 이론인 다미주...
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[인문/사회] 내 머릿속은 왜 항상 복잡할까 : 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전
수잔 놀렌-혹스마 저/나선숙 역
유노라이프 2025-04-11 YES24
“생각에도 ‘멈춤 버튼’이 필요하다!”과도한 생각의 원인부터 생각 덜어내기 기술까지,예일대학교 심리학 박사의 생각 처...
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[인문/사회] 받아들임 : 자책과 후회 없이 나를 사랑하는 법
타라 브랙 저/김선주,김정호 공역
불광출판사 2025-04-11 YES24
★★★ 아마존닷컴 심리치유 분야 20년 연속 베스트셀러 ★★★★★★ 틱낫한, 곽정은 작가가 강력 추천한 심리치유 최고...
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[인문/사회] 사랑이 너무 아프다면, 그건 당신이 사랑이라서 그래
윤지나 저
유페이퍼 2025-04-08 YES24
영혼은 세상에 태어나기 전에 자신의 삶을 선택하고 온다고 한다. 컬러가 주는 정보 안에서, 우리는 그것이 내가 생각하...
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[인문/사회] 김태형의 교양 심리학 : 과학적이고 진보적인, 새로 쓰는 심리학 개론
김태형 저
서해문집 2025-04-05 YES24
인간을 똑똑한 동물로 보는 기존의 주류 심리학은 틀렸다!싸우는 심리학자 김태형의 본격 심리학 강의‘싸우는 심리학자’로...
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[인문/사회] 고양이 미미의 쉽고 재밌고 게다가 가벼운 `마음 꾹꾹이` 칼융편
유정화 저
도서출판별밤 2025-04-04 YES24
미미의 눈속에 담긴 칼융을 통해 '이미 완전한 당신'을 선물합니다
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[인문/사회] 내 마음을 위한 뇌과학 : 어제의 나를 위로하고 내일의 나로 성장하는 실천 방법
쿼카쌤 저
노르웨이숲 2025-04-02 YES24
* 뇌과학자 장동선 박사, 〈닥터프렌즈〉 우창윤 교수, 경희대 정신건강의학과 백종우 교수 추천!* 눈치 보는 걱정쟁이...
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