[인문/사회] 적절한 좌절

김경일,류한욱 저

저녁달 2025-05-21 YES24

"제발 좌절하게 놔두세요"애착 과잉 시대를 지나는 부모와 자녀를 위한 삶의 지혜인지심리학자 김경일 교수와소아정신과 의...

[인문/사회] 뇌를 위한 침묵 수업 : 소란한 세상에서 나를 지키는 침묵의 뇌과학

미셸 르 방 키앵(Michel Le Van Quyen) 저/이세진 역

어크로스 2025-05-20 YES24

바쁜 일정을 소화하던 신경과학자 미셸 르 방 키앵은 과로로 인해 안면마비 진단을 받는다. 몇 주간 모든 활동을 중단하...

[인문/사회] 당신은 결코 특별하지 않다

전미경 저

갤리온 2025-05-20 YES24

베스트셀러 『당신은 생각보다 강하다』 저자 전미경 신작가짜 자존감이 만들어낸 불안 중독의 고리를 끊고삶의 주도권을 되...

[인문/사회] 나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까 : 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술

김은영 저

심심 2025-05-19 YES24

“회복으로 이어지는 좋은 휴식의 본질을 깊이 파고든다.”문요한 정신건강의학과 전문의, 『오티움』 저자“소중한 쉼에 관...

[인문/사회] 모든 인생은 불안하다 : 불안을 용기로 바꾸는 하버드 심리학 수업

루아나 마르케스 저/박세연 역

한국경제신문 2025-05-12 YES24

삶의 용기를 되찾는 하버드 심리학 수업!사소한 불안에 휘둘리지 않고원하는 삶을 사는 법ㆍ하버드 의대 정신의학과 교수ㆍ...

[인문/사회] 우리는 결국 부모를 떠나보낸다 : 부모의 마지막을 함께하며 깨달은 삶의 철학

기시미 이치로 저/박진희 역

인플루엔셜 2025-04-30 YES24

아들러 심리학 1인자 기시미 이치로의 나이 듦부터 돌봄과 상실까지 부모도 나도 함께 나이 들어가는 시대초고령사회로 들...

[인문/사회] ADHD 사용 설명서 : 지나치게 산만하고 충동적인 뇌와 슬기롭게 살아가는 법

제시카 매케이브 저/정미나 역

북라이프 2025-04-28 YES24

“집중이 안 되는 건 게으른 게 아니라 ‘남다른 뇌’ 때문이다” 세상에서 가장 친절하고 확실한 ADHD 안내서『ADH...

[인문/사회] 부서지는 아이들

애비게일 슈라이어 저/이수경 역

웅진지식하우스 2025-04-25 YES24

★ 정재승 · 조선미 교수 강력 추천 ★ ★ 아마존 · 뉴욕타임스 베스트셀러 ★ ★ 미국공영라디오(NPR) 선정 ‘올...

[인문/사회] 어른의 기분 관리법 : 심리학편

손힘찬,박용남 저

어센딩 2025-04-23 YES24

〈어른의 기분 관리법〉 시리즈 두 번째 책!심리학에 기반한 감정 관리와 나를 돌보는 법구체적인 사례와 활용 문장 등 ...

[인문/사회] 불안해서 죽을 것 같을 때 : 다미주신경 이론으로 공황을 멈추는 법

찰스 셰퍼 저

심심 2025-04-14 YES24

메스꺼움, 심장 두근거림, 식은땀, 가쁜 호흡…갑자기 찾아오는 불안감에서 벗어나고 싶다면?최신 신경과학 이론인 다미주...