[인문/사회] 불안해서 죽을 것 같을 때 : 다미주신경 이론으로 공황을 멈추는 법

찰스 셰퍼 저

심심 2025-04-14 YES24

메스꺼움, 심장 두근거림, 식은땀, 가쁜 호흡…갑자기 찾아오는 불안감에서 벗어나고 싶다면?최신 신경과학 이론인 다미주...

[인문/사회] 숫타니파타 마음공부 : 복잡한 마음이 홀가분해지는 부처의 지혜

김성옥 저

유노책주 2025-04-14 YES24

“무소의 뿔처럼 혼자서 가라!”가장 오래된 불경 『숫타니파타』에서 찾은 부처의 단 하나의 가르침“무소의 뿔처럼 혼자서...

[인문/사회] 센스의 철학 : 예술과 일상을 대하는 세련된 감각

지바 마사야 저/전경아 역

베가북스 2025-04-14 YES24

★★★ 아마존 재팬 베스트셀러 인문 분야 1위 ★★★★★★ 2024년 도쿄대·교토대에서 가장 많이 읽힌 인문서 ★★★...

[인문/사회] 내 머릿속은 왜 항상 복잡할까 : 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전

수잔 놀렌-혹스마 저/나선숙 역

유노라이프 2025-04-11 YES24

“생각에도 ‘멈춤 버튼’이 필요하다!”과도한 생각의 원인부터 생각 덜어내기 기술까지,예일대학교 심리학 박사의 생각 처...

[인문/사회] 받아들임 : 자책과 후회 없이 나를 사랑하는 법

타라 브랙 저/김선주,김정호 공역

불광출판사 2025-04-11 YES24

★★★ 아마존닷컴 심리치유 분야 20년 연속 베스트셀러 ★★★★★★ 틱낫한, 곽정은 작가가 강력 추천한 심리치유 최고...

[인문/사회] 최적화라는 환상

코코 크럼 저/송예슬 역

위즈덤하우스 2025-04-09 YES24

최적화로 흥한 나라, 효율성의 성지 미국에서최적화의 실체와 대안을 찾아 헤매다 최적화는 현대 세상을 작동시키는 원칙이...

[인문/사회] 타인에게 기대하지 않는 삶을 위한 안내서

외르크 베르나르디 저/이덕임 역

필름 2025-04-09 YES24

“우리는 누구의 부축을 받지 않고도 똑바로 설 수 있어야 한다.”- 마르쿠스 아우렐리우스 - 타인의 시선에 흔들리는 ...

[인문/사회] 사랑이 너무 아프다면, 그건 당신이 사랑이라서 그래

윤지나 저

유페이퍼 2025-04-08 YES24

영혼은 세상에 태어나기 전에 자신의 삶을 선택하고 온다고 한다. 컬러가 주는 정보 안에서, 우리는 그것이 내가 생각하...

[인문/사회] 냉전 : 우리 시대를 만든 냉전의 세계사

오드 아르네 베스타 저/유강은 역/옥창준 해제

서해문집 2025-04-07 YES24

냉전은 끝나지 않았다!“한 편의 대하소설 같은 냉전사의 결정판” 《월스트리트저널》“지금까지 나온 냉전사 가운데 최고의...

[인문/사회] 김태형의 교양 심리학 : 과학적이고 진보적인, 새로 쓰는 심리학 개론

김태형 저

서해문집 2025-04-05 YES24

인간을 똑똑한 동물로 보는 기존의 주류 심리학은 틀렸다!싸우는 심리학자 김태형의 본격 심리학 강의‘싸우는 심리학자’로...